重慶博沃思

經(jīng)過右腦想象力的練習(xí)，咱們不僅能提高記憶力，而且能有效地提高專注才能、理解才能，能讓咱們產(chǎn)生更細(xì)致深化的感觸，同時(shí)也能讓咱們變得更有創(chuàng)意、更有創(chuàng)新才能。而經(jīng)過左腦邏輯思維的練習(xí)，在提高記憶力的同時(shí)，還能讓咱們學(xué)會(huì)快速找到要點(diǎn)，讓咱們的思維更有條理，讓咱們的分析更嚴(yán)謹(jǐn)、更深化，讓咱們的考慮更明晰、更全面。

1、缺乏養(yǎng)分。孩子的回憶力差，跟養(yǎng)分方面也是有一定的聯(lián)系。因?yàn)樵鰪?qiáng)回憶力需求健全的大腦以及杰出的大腦環(huán)境，所以合理的養(yǎng)分才有助孩子營造杰出的大腦環(huán)境。 2、注意力不會(huì)集。只要專心致志，專心致志，大腦皮層才會(huì)留下深刻印象，回憶就不簡單遺忘。假如精力不會(huì)集，一心二用就會(huì)大大降低回憶效率。 3、缺乏愛好。其實(shí)缺乏愛好，沒有積極性，很大程度上也不會(huì)會(huì)集精力，所以導(dǎo)致回憶力差。

飲食和鍛煉。研究表明，鍛煉可以提高編碼和檢索信息的認(rèn)知能力，還可以調(diào)節(jié)海馬神經(jīng)發(fā)生，從而促進(jìn)新生神經(jīng)元的存活，幫助形成新的記憶。生理活動(dòng)還能增加大腦的血流量和氧氣水平，這與合理的飲食一起，能保持大腦健康。

我們每時(shí)每刻都在接觸到大量的信息，但不是所有的信息都會(huì)被我們記住，大腦會(huì)自動(dòng)篩選，然后根據(jù)之前的習(xí)慣來選擇需要記住的內(nèi)容。外界刺激 無論任何信息，首先要刺激我們的感官，才能進(jìn)入大腦。 我們可以用眼睛看、耳朵聽、鼻子聞、舌頭嘗、身體接觸等各種方式，去接受外界信息的刺激。