重慶博沃思

記憶力是智力的根柢因素之一

記憶力是查詢力、回想力、想象力、思維力的準(zhǔn)備狀況。留意從始至終貫穿整個(gè)心理過程，只要先留意到必定事物，才或許進(jìn)一步去查詢、回想和考慮等。

如果沒有專注力，孩子的查詢就沒有辦法繼續(xù)，對(duì)作業(yè)的注重很簡(jiǎn)單轉(zhuǎn)移，而被其他作業(yè)所招引，詳盡的查詢就根柢談不上了。

人的長(zhǎng)時(shí)回想力，需求繼續(xù)的注重、重復(fù)的吟誦和復(fù)習(xí)才能夠抵達(dá)，也需求專注力的繼續(xù)狀況。想象力需求繼續(xù)的時(shí)刻和狀況，也需求人的認(rèn)識(shí)的繼續(xù)注重。思維力更是如此，費(fèi)盡心機(jī)，窮思苦想，需求必定的毅力盡力，需求抵制其他作業(yè)的引誘、打掃其他事物的招引。

空間清靜

這個(gè)辦法，十分簡(jiǎn)略，當(dāng)你在家中復(fù)習(xí)功課或?qū)W習(xí)時(shí)，要將書桌上與你此時(shí)學(xué)習(xí)內(nèi)容無關(guān)的其他書本、物品全部清走。在你的視界中，只要你現(xiàn)在要學(xué)習(xí)的科目。這種空間上的處理，是你操練自己專心力集中的開始階段的一個(gè)必要方法。同學(xué)們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣生動(dòng)的場(chǎng)面，你坐在桌子前，想學(xué)數(shù)學(xué)了，這兒有一張報(bào)紙，本來是墊在書底下的，上面有些新聞，你止不住就看開了，看了半天，才知道我是來學(xué)數(shù)學(xué)的。一張報(bào)紙就把你牽掛走了?；蛘弑緛砟闶且獙W(xué)習(xí)的，桌子一角的小電視還開著呢，看著看著，從數(shù)學(xué)王國(guó)出去了，到了張學(xué)友那兒了。這是完全可能的。甚至可能是一個(gè)小紙片，上面寫著什么字，看著看著又想起一件作業(yè)。

所以，作為操練自己專心力的開始階段，做一件作業(yè)之前，首先要鏟除書桌上全部無關(guān)的東西。然后，使自己靈敏進(jìn)入主題。假設(shè)你能夠做到一分鐘之內(nèi)沒有雜念，進(jìn)入主題，你就了不得。假設(shè)你半分鐘就能進(jìn)入主題，就更了不得。假設(shè)你一坐在那里，十秒、五秒，當(dāng)下就進(jìn)入，那就是天才，那就是功率。有的人說，自己復(fù)習(xí)功課用了四個(gè)小時(shí)，其實(shí)那四個(gè)小時(shí)大多數(shù)在松懈中、低功率中度過，沒有用。反之，你初步學(xué)習(xí)，一坐在那里，與此無關(guān)的全部?jī)?nèi)容置之腦外，這就是高功率。

不要打斷孩子

生活中有個(gè)不科學(xué)卻很普遍的現(xiàn)象：孩子在大人眼里就像寵物或玩具，人們常常遺忘那個(gè)小家伙其實(shí)有自己的想法。在孩子專心耍弄玩具時(shí)，很多大人喜愛遽然出現(xiàn)在孩子身邊，跟孩子鬧一下，或要求孩子去做另一件大人覺得更有趣的事?；仡^說孩子記憶力不好的，也是這些大人。

假設(shè)你希望孩子具備很好的記憶力，那么，只需下一刻沒有生命危險(xiǎn)，就不要打斷孩子正在做的事。假設(shè)你們接下來有很重要的方案，不能任由孩子沉浸在自己的事情里，那你可以跟孩子約好一個(gè)時(shí)限，比如再玩多長(zhǎng)時(shí)間，在時(shí)限到來前的幾分鐘里，提醒孩子時(shí)間快要到了。給孩子一個(gè)搬運(yùn)記憶力的緩沖期，讓孩子自己控制自己的記憶力，而不是遽然被打斷。

記憶力是一種能力而非志愿

家長(zhǎng)對(duì)記憶力有一個(gè)誤區(qū)，以為孩子不專心是因?yàn)椴辉敢鈱Ｐ?，太懶或許是性情有問題，是孩子本身的問題。因而當(dāng)孩子做事情不行專心的時(shí)分，家長(zhǎng)就會(huì)感到失望，所以充溢抱怨，或許嚴(yán)峻的怒斥、苛責(zé)、蕭瑟、威脅孩子?？墒牵鋵?shí)記憶力，是一個(gè)能力，而非孩子的志愿。

從腦科學(xué)視點(diǎn)解釋，當(dāng)人集中記憶力，在專心做一件事情時(shí)，必須不斷地區(qū)別重要與不重要的信息，而且調(diào)動(dòng)大腦去要點(diǎn)處理那些重要信息，而拋棄那些不重要的信息。人的大腦有一個(gè)東西叫做“腦干網(wǎng)結(jié)構(gòu)”，腦干網(wǎng)就可以過濾攔截掉外界的大部分不重要的信息，然后把重要的信息傳遞到大腦。一旦腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)攔截的信息過少，導(dǎo)致海量信息闖入大腦時(shí)，記憶力就會(huì)分散。