中山皇家優(yōu)雅女子學堂

儀態(tài)禮儀培訓課程

適合人群：

1、想要學習儀態(tài)禮儀的學員

2、想要提升氣質(zhì)的學員

課程介紹：

體態(tài)檢測、體態(tài)糾正、提升氣質(zhì)的四個關鍵點頸肩腰腿訓練、優(yōu)雅坐姿練習、面部神態(tài)訓練、基本步態(tài)訓練、情景儀態(tài)組合練習、上鏡拍照技巧、形體訓練課。

培養(yǎng)目標：

1、想要改善自己形象氣質(zhì)、提高社交魅力的職業(yè)女性；

2、想要改善亞健康、糾正不良體態(tài)、提高個人儀態(tài)、美體塑形的愛美女性；

3、就業(yè)前需要提升整體氣質(zhì)，提高競爭力的大學生、白領；

培訓性質(zhì)：

1、外雕優(yōu)美形體，內(nèi)塑優(yōu)雅氣質(zhì)

2、擺脫扣肩駝背、骨盆不正、高低肩、長短腿，恢復健康勻稱體態(tài)

3、提高優(yōu)雅氣質(zhì)，塑造魅力儀態(tài)

4、優(yōu)雅的氣質(zhì)需要學習，迷人的魅力需要培養(yǎng)，一個女人的魅力提升是一項持久修煉的過程，也是每位的女人明智與值得的投入。

5、20歲之前我們的五官是父母給的，但20歲之后的體型體態(tài)，是可以經(jīng)過專業(yè)訓練修煉出來的。沒有哪個女人不想成為優(yōu)雅的女人，許多人苦于找不到優(yōu)雅的秘訣，我們講為您帶來從形到心的完整融合，由內(nèi)而外的全面滋養(yǎng)。

課程內(nèi)容：

形體梳理、儀態(tài)訓練、步態(tài)技巧、魅力身韻、形體舞蹈

模擬實景肢體語言表達、社交禮儀、商務禮儀

面部表情管理、挺拔修長站姿技巧、風度步態(tài)走姿、上鏡技巧

心靈升華、優(yōu)雅儀態(tài)、旗袍秀、高跟鞋步態(tài)等