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武漢當(dāng)代風(fēng)尚

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武漢口碑好的禮儀培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

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班制:夜班

武漢當(dāng)代風(fēng)尚形象設(shè)計(jì)學(xué)校
上課(咨詢)地址:武昌區(qū)徐東銷品茂團(tuán)結(jié)名居桔園
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課程介紹


現(xiàn)在常見(jiàn)問(wèn)題!

因?yàn)楣ぷ?、學(xué)業(yè)繁忙、玩手機(jī)、電腦養(yǎng)成了不良的形體習(xí)慣,形成彎腰駝背、O型腿外八內(nèi)八等等不良形體習(xí)慣,影響整體氣質(zhì),骨骼發(fā)育甚至對(duì)未來(lái)自信,婚姻,事業(yè)產(chǎn)生嚴(yán)重影響。


當(dāng)代風(fēng)尚從2013年到現(xiàn)在,已矯正上千名有不良形體習(xí)慣學(xué)員!可預(yù)約免費(fèi)試學(xué),入學(xué)簽訂學(xué)習(xí)協(xié)議,承諾效果!

形體禮儀培訓(xùn)課程特點(diǎn)

見(jiàn)效——形體、儀態(tài)、氣質(zhì)、裝扮,由內(nèi)而外。短時(shí)間改造形象,一周即見(jiàn)成效;長(zhǎng)時(shí)間熏陶修養(yǎng),徹底華麗變身。

 ——不需要忍受壓腿開(kāi)肩的疼痛,不需要高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)忍耐,把自己置于習(xí)慣矯正的良好感覺(jué)中,伴隨音樂(lè)與歡笑,在鏡中欣賞自己的一舉一動(dòng),改變不知不覺(jué),自信油然而生。

持久——每人的容顏都會(huì)老去,而好氣質(zhì)是一件終生穿在身上的美麗衣裳。昂頭挺胸的習(xí)慣將陪您一生,任何年齡,任何地方,一個(gè)有著模特氣質(zhì)的人,都會(huì)是眾人偷偷羨慕的焦點(diǎn)。

貼心——老師一對(duì)一進(jìn)行形象設(shè)計(jì),制定改造計(jì)劃。

【適合人群】:

1.形體儀態(tài)、各種姿勢(shì)不良,引發(fā)各種苦惱的年輕女性;

2.想提升自我內(nèi)在氣質(zhì)修養(yǎng)的人群;

3.在職場(chǎng)中頻頻出席各種會(huì)務(wù),又難以應(yīng)付場(chǎng)面的職場(chǎng)人士;


女子優(yōu)雅學(xué)課程內(nèi)容:
1. 針對(duì)身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓(xùn)練。動(dòng)作簡(jiǎn)單實(shí)用,能有效地減去身上多余的脂肪,雕塑優(yōu)美的形體,讓身體更加健康!
2. 塑造優(yōu)雅的氣質(zhì),提升女性的魅力!訓(xùn)練內(nèi)容:眼神和表情的訓(xùn)練、修長(zhǎng)挺拔的站姿、優(yōu)雅高貴的坐姿、優(yōu)雅婀娜的步態(tài)、照相如何更上鏡、如何善用肢體語(yǔ)言提升女性的魅力等。
3.塑形篇——雕塑你的線條,練出完美形體
擁有健康的脊椎
美頸運(yùn)動(dòng)
擁有漂亮的肩部線條
練出性感的背部
擁有修長(zhǎng)的玉臂
凹凸有致美胸運(yùn)動(dòng)
練出緊實(shí)的腹部
擁有纖纖細(xì)腰
美臀運(yùn)動(dòng)
練出纖細(xì)修長(zhǎng)的美腿
形體訓(xùn)練篇——練出優(yōu)雅的體態(tài),提升你的氣質(zhì)
時(shí)刻擁有天鵝般的優(yōu)美頸部曲線
雙肩舒展,做個(gè)自信女人
做女人挺好,挺起性感的胸部
把優(yōu)雅和性感雕刻在你挺拔的背影上
練出如水般輕柔靈活的手
讓你的腰胯婀娜靈活,更有女性的魅力
如何展示臀部曲線,讓你更有女人味
讓你的腿輕盈挺拔,給人飄逸的感覺(jué)
儀態(tài)篇——優(yōu)雅美麗的姿態(tài)
4.魅力女性的表情
讓你的眼神靈動(dòng)起來(lái)
如何練出迷人的微笑
5.修長(zhǎng)挺拔的站姿:
A.讓你擁有修長(zhǎng)挺拔站姿的五個(gè)秘訣
B.三個(gè)關(guān)鍵的地方讓你顯高
6.優(yōu)雅高貴的坐姿
優(yōu)雅高貴的坐姿練習(xí)——把自己打造成淑女
7.婀娜多姿的步態(tài)
婀娜多姿的步態(tài)練習(xí)——讓你更有風(fēng)度
8.個(gè)人形象禮儀:
1).儀容儀表指導(dǎo)禮儀
2). 女性氣質(zhì)修養(yǎng)培養(yǎng)
9.微笑的魅力
微笑是放任四海的通行證
10.美妙聲音修煉
11.提升修養(yǎng)從餐桌上開(kāi)始
12.大方握手是社交的 一步
13.手勢(shì)語(yǔ)體現(xiàn)你的優(yōu)雅儀態(tài)
14.眼神交流的技巧
15.電話禮儀
16.文明乘車禮儀
17.社交宴會(huì)表現(xiàn)恰到好處
18.交談溝通技巧
19.照相時(shí)如何更上鏡等,,,,
培訓(xùn)方式:
小班統(tǒng)一訓(xùn)練,講解演練,互動(dòng)交流,案例分析,強(qiáng)化練習(xí),一對(duì)一指導(dǎo),培訓(xùn)前后儀態(tài)對(duì)比。
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