大連天籟之聲才藝培訓(xùn)

1.美體:處于快速生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子，經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練(如挺胸、抬頭、收腹等)后，可以站直，擁有美麗的身體，可以矯正駝背、肩膀等身體問(wèn)題。

2.動(dòng)作協(xié)調(diào):舞蹈需要身體各部分的配合，**音樂(lè)和舞蹈動(dòng)作的和諧來(lái)達(dá)到動(dòng)作的協(xié)調(diào)，讓孩子更有節(jié)奏感。

3、肢體柔韌、靈活:由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈、下腰等，孩子的柔韌性和運(yùn)動(dòng)靈活性都不錯(cuò)。

4.鍛煉毅力:從基本功開始訓(xùn)練，可以培養(yǎng)他們不怕苦的精神，磨練他們堅(jiān)強(qiáng)的意志。

5.提高身體素質(zhì):跳舞需要一定的體力消耗。經(jīng)過(guò)練習(xí)，可以促進(jìn)孩子的食欲，增強(qiáng)消化功能，提高身體抵抗力，減少生病的機(jī)會(huì)。

6.提高合作能力和集體榮譽(yù)感和效益:舞蹈包括獨(dú)舞、雙人舞和群舞，只有配合默契才能表演好，從而培養(yǎng)孩子的合作精神，培養(yǎng)自覺(jué)遵守規(guī)則和紀(jì)律，培養(yǎng)合作觀念。

7.培養(yǎng)審美情感:舞蹈是**音樂(lè)、動(dòng)作、表情、手勢(shì)來(lái)表達(dá)內(nèi)心世界，讓孩子潛移默化地受到藝術(shù)表演的影響，讓孩子熱愛(ài)生活，欣賞和體驗(yàn)美。

8.培養(yǎng)自信:舞蹈表演可以培養(yǎng)孩子的表演能力，讓孩子不怯場(chǎng)，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。

9.培養(yǎng)孩子的想象力:舞蹈是**身體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現(xiàn)的，在舞蹈的過(guò)程中可以激發(fā)孩子的想象力和創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，可以促進(jìn)孩子的智力發(fā)展。

少兒舞蹈還可以培養(yǎng)孩子活潑的性格和堅(jiān)強(qiáng)的毅力。孩子，尤其是當(dāng)代獨(dú)生子女，在家里受到親人的寵愛(ài)，在公共場(chǎng)合可能會(huì)害羞、害羞、任性，而舞蹈則是在公共場(chǎng)合表演。這種藝術(shù)活動(dòng)具有現(xiàn)場(chǎng)即時(shí)人際交往的特點(diǎn)。在教學(xué)過(guò)程中，教師可以利用舞蹈的外向性來(lái)激發(fā)學(xué)生表演表現(xiàn)力。**參加排練、外出演出、參加集體活動(dòng)，很多學(xué)生克服了內(nèi)向、膽怯、害羞等不良心理。參加藝術(shù)活動(dòng)開闊了學(xué)生的視野，增強(qiáng)了他們的自信心，培養(yǎng)了他們開朗活潑的性格。另一方面，舞蹈是一門殘酷的藝術(shù)，在舞蹈訓(xùn)練的過(guò)程中，有些動(dòng)作必須帶著痛苦和艱辛去做。這就需要孩子有堅(jiān)強(qiáng)的意志和吃苦的精神。

練習(xí)力度的控制:力度的控制確實(shí)是需要花時(shí)間來(lái)練習(xí)與強(qiáng)化的。一 般來(lái)說(shuō) ,**仰臥起坐與俯臥撐可以增加手臂與中段力量的提高。每個(gè)動(dòng)作需要出力的地方。要做的就是將擁有的力量運(yùn)用進(jìn)去。 調(diào)整張力與力度:在張力與力度之間的方法就是強(qiáng)化肌肉素質(zhì),多練習(xí)仰臥起坐和俯臥撐。讓肢體的控制力提高也可以達(dá)到張與力度同時(shí)存在的可能。 轉(zhuǎn)圈穩(wěn)而多：要轉(zhuǎn)圈轉(zhuǎn)的穩(wěn)就必須練習(xí)半腳尖站立,選擇一條你覺(jué)得 轉(zhuǎn)圈相對(duì)來(lái)說(shuō)較穩(wěn)的支撐腿。在平時(shí)休息是讓它以半腳尖的狀態(tài)站立起來(lái)而另一腿膝蓋彎曲腳尖內(nèi)側(cè)緊貼支撐腳膝蓋內(nèi)側(cè)，半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。