南京競(jìng)思

斬獲全球50 教育獎(jiǎng)項(xiàng)

中國(guó)青少年注意力培訓(xùn)基地

競(jìng)思憑借訓(xùn)練效果，得到廣大學(xué)員、教育專家、教育界同行的超高認(rèn)可，并榮獲“中國(guó)注意力訓(xùn)練**具影響力品牌”、“中國(guó)教育行業(yè)十佳誠(chéng)信連鎖機(jī)構(gòu)”、“杭州百萬(wàn)家長(zhǎng)信賴教育機(jī)構(gòu)”等各類獎(jiǎng)項(xiàng)超過(guò)50項(xiàng)，始終走在注意力訓(xùn)練前沿。

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多動(dòng)癥與注意力不集中

多動(dòng)癥的名稱來(lái)源

多動(dòng)癥這個(gè)詞是個(gè)不準(zhǔn)確的說(shuō)法。它來(lái)源于Attention Deficit and Hyperactivity Disorder注意力不足過(guò)動(dòng)紊亂(ADHD)。多動(dòng)癥是一個(gè)不太準(zhǔn)確的縮寫。很多有注意力不集中問(wèn)題的人， 并不表現(xiàn)為多動(dòng)。無(wú)論是過(guò)動(dòng)型的，還是注意力不足型的，都是注意力不集中的人群。所以只要符合一類注意力不集中的人群，都適合接受競(jìng)思注意力訓(xùn)練。

注意力缺乏多動(dòng)癥的類型

ADHD表面表現(xiàn)為兩類：注意力不足和過(guò)動(dòng)（以及兩者的混合）。但真正注意力不集中的原因從大腦的神經(jīng)角度有三類：分心（可能表現(xiàn)為多動(dòng)，也可能表現(xiàn)為心不在焉。），注意力深度不 足（表現(xiàn)為反應(yīng)慢，理解力不強(qiáng)），緊張焦慮（表現(xiàn)為發(fā)呆，發(fā)揮不好，精神壓力大。）競(jìng)思針對(duì)這三種注意力不集中的情況，為每個(gè)學(xué)員量身定制訓(xùn)練程序。

兩者的關(guān)系

測(cè)量多動(dòng)的往往**行為量表，其中有：康納斯行為檢查表，阿肯巴赫兒童行為檢測(cè)表，和心理測(cè)驗(yàn)等。多動(dòng)癥的診斷方法是，當(dāng)受測(cè)者得分題目達(dá)到一定數(shù)量后，就被診斷為多動(dòng)癥。而 現(xiàn)代大腦醫(yī)學(xué)普遍認(rèn)為，注意力缺乏多動(dòng)癥并非只是少數(shù)人們的病癥，而是或多或少存在于每個(gè)人身心的問(wèn)題。在一定場(chǎng)合，注意力更容易缺乏，在另一些場(chǎng)合，注意力更容易集中。競(jìng)思注意力訓(xùn) 練，就是為了每個(gè)人量身設(shè)計(jì)，讓每個(gè)人都能提高思考和生活的效率，做個(gè)注意力超強(qiáng)的有能之士。

多動(dòng)癥人口

那多動(dòng)癥的患病率到底是多少？隨著國(guó)際上有關(guān)多動(dòng)癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的逐漸統(tǒng)一，現(xiàn)在國(guó)內(nèi)外學(xué)者報(bào)道的多動(dòng)癥患病率已比較接近，如美國(guó)3.4-4.7%、德國(guó)3.9%-9.0%、日本4%、澳大利亞 7.5%-11%、新西蘭3.0%、巴西5.8%。近年來(lái)，我國(guó)各地報(bào)道的多動(dòng)癥患病率約為1.3%-13.4%，如北京8.6%、上海4.0%、天津3.8%、河南10.2%、哈爾濱6.9%、吉林10.8%、合肥10.6%、湖南7.3%、廣 州1.3%。綜合國(guó)內(nèi)7項(xiàng)大型的調(diào)查研究顯示，我國(guó)兒童多動(dòng)癥的患病率為4.31%-5.83%。目前國(guó)外學(xué)者一般認(rèn)為，多動(dòng)癥的患病率約為3%-6%。粗略估計(jì)，我國(guó)約有1461-1979萬(wàn)的多動(dòng)癥患兒。

多動(dòng)癥是大腦問(wèn)題，需要針對(duì)大腦的精確方法

"注意力缺乏過(guò)動(dòng)癥"這個(gè)名詞終于產(chǎn)生，而它的癥狀以及診斷的規(guī)范也越來(lái)越明朗。第四版**新的精神疾病診斷手冊(cè)（DSM-Ⅳ）把ADHD分成三種不同 的類型：分別有"注意力缺失"、"過(guò)動(dòng) "、"注意力缺陷合并過(guò)動(dòng)"。 在DSM-Ⅳ里面,注意力缺陷和過(guò)動(dòng)/沖動(dòng)各有9種癥狀,符合6種以上的癥狀就可以確認(rèn)診斷。同時(shí),每一個(gè)癥狀都必須在一個(gè)以上的環(huán)境中發(fā)生，比如說(shuō)：在 學(xué)校與在家 里。其它條件包括必須在7歲以前就觀察到相關(guān)癥狀，且沒(méi)有其它的心理因素導(dǎo)致。 使用核磁共振（MRI）與功能性掃描（FMRI，可分析腦部血流量）可幫助我們了解ADHD患者，和一般人腦部結(jié)構(gòu) 與功能性的相異處。目前**一致的資料是 小腦中間（小腦蚓部，位于腦后下端）及腦部中間區(qū)域（包括部分腦干）的大小縮減。競(jìng)思依據(jù)每個(gè)人大腦的情況，利用腦電生物反饋技術(shù)，對(duì)大腦進(jìn)行 精確訓(xùn)練，徹底解決注意力不集中的問(wèn)題。

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腦電生物反饋

競(jìng)思訓(xùn)練的學(xué)習(xí)原理

竟思注意力訓(xùn)練利用大腦思考所發(fā)出的電波,分析大腦的注意力程度。

當(dāng)大腦高效使用時(shí),竟思訓(xùn)練獎(jiǎng)勵(lì)大腦,獎(jiǎng)勵(lì)分?jǐn)?shù):大腦低效使用時(shí),訓(xùn)練儀提醒培訓(xùn)者,扣除分?jǐn)?shù)。高效用腦被不斷獎(jiǎng)勵(lì),而低效用腦被提醒和及時(shí)糾正。**與訓(xùn)練程序互動(dòng),正確高效的使用大腦時(shí),學(xué)員大腦不斷被獎(jiǎng)勵(lì),從而學(xué)習(xí)和鞏固正確的注意力方法,根本提高注意力能力。

什么是腦電生物反饋

腦電生物反饋是借助于腦電生物反饋治療儀將大腦皮層各區(qū)的腦電活動(dòng)節(jié)律反饋出來(lái),并對(duì)特定的腦電活動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練,**訓(xùn)練選擇性強(qiáng)化某一頻段的腦電波以達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果。

竟思腦電生物反饋原理

注意力分散的人群,他們的腦神經(jīng)往往不能在較枯燥的環(huán)境下怡當(dāng)?shù)胤置诤臀斩喟桶?。比?網(wǎng)絡(luò)游戲上癮的人群往往依靠網(wǎng)絡(luò)游戲帶來(lái)的高度刺激獲得注意力集中。一旦他們的刺激環(huán)境降低,如較枯燥的學(xué)習(xí)課程和工作,則容易犯困,大腦無(wú)法在低刺激環(huán)境分泌多巴胺,從而導(dǎo)致無(wú)法集中注意力學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期暴露在高刺激的網(wǎng)絡(luò)游戲上,則越來(lái)越難以在日常生活簡(jiǎn)單任務(wù)上集中注意力。多巴胺分泌過(guò)少則無(wú)法集中注意力,大腦產(chǎn)生過(guò)多a和θ波。多巴胺分泌過(guò)多,則過(guò)度焦慮,大腦釋放高β波竟思領(lǐng)航星**腦神經(jīng)產(chǎn)生的電波找出每個(gè)人集中注意力時(shí)的波段SMR和低β波,**實(shí)時(shí)訓(xùn)練,提高意力區(qū)間有效波長(zhǎng)。腦神經(jīng)細(xì)胞逐漸習(xí)慣在枯燥的環(huán)境下產(chǎn)生適量的多巴胺。與此同時(shí)**訓(xùn)練抑制注意力不集中和過(guò)度焦慮,**后大腦養(yǎng)成高效用腦習(xí)慣,達(dá)到顯著提高注意力和學(xué)習(xí)工作效率的效果

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你都傳輸了什么能量給孩子？

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有一天小明數(shù)學(xué)考了70分，頂著全班倒數(shù)**的名頭回家了，老爸了解到發(fā)生了什么之后，頓時(shí)怒火中燒，想想自己養(yǎng)了十年的孩子竟然這么差勁，想想自己想要做一個(gè)好學(xué)生、聰明娃家長(zhǎng)的夢(mèng)想，心中如同有一股能量升起到胸膛，難受極了，于是爸爸對(duì)著小明一頓訓(xùn)斥責(zé)罵，漸漸的、漸漸的那股能量似乎消失不見(jiàn)，總算平靜下來(lái)。或許小明爸爸不太清楚那股能量去了哪里，但是它并沒(méi)有消失，而且繼續(xù)傳遞著。

你是否想過(guò)，如果我們就像一個(gè)能量體，還能不斷地像充電寶一樣向外傳輸著能量，又同時(shí)不斷像手機(jī)電池一樣接受著能量？！如果我們是存在宇宙之中的能量體，作為家長(zhǎng)，你有沒(méi)有想過(guò)，你都傳輸了什么能量給孩子？

首先，我們來(lái)普及一下科學(xué)知識(shí)：物理學(xué)里有一個(gè)定律叫做“能量守恒定律”，是指在一個(gè)封閉（孤立）系統(tǒng)的總能量保持不變。其中總能量一般說(shuō)來(lái)已不再只是動(dòng)能與勢(shì)能之和，而是靜止能量（固有能量）、動(dòng)能、勢(shì)能三者的總量，即熱力學(xué)**定律。這就是說(shuō)，能量既不會(huì)憑空產(chǎn)生，也不會(huì)憑空消失，它只會(huì)從一種形式轉(zhuǎn)化為另一種形式，或者從一個(gè)物體轉(zhuǎn)移到其它物體，而能量的總量保持不變。能量守恒定律是自然界普遍的基本定律之一。

很多時(shí)候，人們考慮這個(gè)能量都是在物理范疇內(nèi)，殊不知其實(shí)心理能量又何嘗不是呢？心理學(xué)中有個(gè)效應(yīng)叫做“踢貓效應(yīng)”，下面這個(gè)故事可以說(shuō)明這個(gè)效應(yīng)的原理：

一個(gè)父親，在公司無(wú)緣無(wú)故受到了老板的批評(píng)，回到家便跟妻子吵了一架，憤怒的妻子又把沙發(fā)上跳來(lái)跳去的孩子臭罵了一頓，孩子心里窩火，便將腳邊的貓一腳踢出窗外，正好一輛卡車開(kāi)過(guò)來(lái)，司機(jī)趕緊避讓，卻恰巧把路過(guò)的老板給撞了。

“踢貓效應(yīng)”是說(shuō)一種典型的壞情緒的傳染。人的不滿情緒和糟糕心情，一般會(huì)沿著等級(jí)和強(qiáng)弱組成的社會(huì)關(guān)系鏈條依次傳遞。由金字塔尖一直擴(kuò)散到**底層，無(wú)處發(fā)泄的**弱小的那一個(gè)元素，則成為**終的受害者。

一般而言，人的情緒會(huì)受到環(huán)境以及一些偶然因素的影響，當(dāng)一個(gè)人的情緒變壞時(shí)，潛意識(shí)會(huì)驅(qū)使他選擇下屬或無(wú)法還擊的弱者發(fā)泄。受到上司或者強(qiáng)者情緒攻擊的人又會(huì)去尋找自己的出氣筒。這樣就會(huì)形成一條清晰的憤怒傳遞鏈條，**終的承受者，即“貓”，是**弱小的群體，也是受氣**多的群體，因?yàn)橐苍S會(huì)有多個(gè)渠道的怒氣傳遞到他這里來(lái)。

而情緒就是一種心理能量，而情緒的傳遞過(guò)程其實(shí)也反映了一個(gè)能量的傳遞過(guò)程，“踢貓效應(yīng)”說(shuō)到了弱者往往是受害者，而實(shí)際上能量并沒(méi)有以弱者受害而消失。

這個(gè)道理放在家庭中亦是如此，首先很多家庭的問(wèn)題、苦難、悲痛往往由家庭中的弱者，常常是孩子來(lái)承擔(dān)。

**近就遇到一件這樣的事，暑假期間去樓下餐館吃飯，看到往常只有餐館夫婦兩人的店里，多了一個(gè)8、9歲的小女孩，孩子每天圍著爸爸媽媽在人來(lái)人往的餐館里，有時(shí)幫忙有時(shí)玩耍，很是活潑。前段時(shí)間突然孩子不見(jiàn)了，我就問(wèn)起老板，老板夫婦說(shuō)孩子暑假結(jié)束回家了，回想起孩子在時(shí)的溫馨場(chǎng)景，問(wèn)起有沒(méi)有考慮過(guò)把孩子帶來(lái)城里一起生活呢？孩子應(yīng)該會(huì)很想他們吧？老板嘆氣說(shuō)不敢想啊，因?yàn)樵谶@里上不起學(xué)，老板娘也說(shuō)孩子也想我們，走那會(huì)哭了，說(shuō)一定乖乖的，求我們把她留在身邊，我們也想娃娃，可是沒(méi)辦法啊，我們得賺錢啊！說(shuō)到這，老板娘眼圈還紅了。這讓我頭腦中不禁出現(xiàn)了小女孩走時(shí)的畫面，也閃過(guò)了新聞上看到的，很多留守兒童跟爸爸媽媽分離的場(chǎng)面，想到他們小小的孤單的身影，心中不免一陣酸楚。但是如果金錢不足，父母理想不能在家實(shí)現(xiàn)，老家沒(méi)有發(fā)展道路，沒(méi)辦法讓孩子在城里上學(xué)等等原因，都是來(lái)自社會(huì)、家族、家庭、父母等等各方面的負(fù)能量，那么這個(gè)負(fù)能量**終是由孩子背負(fù)了，孩子忍受著刻骨銘心的思念和孤獨(dú)感，付出了不可預(yù)知的代價(jià)，而家長(zhǎng)可以安心賺錢養(yǎng)家，可以發(fā)展自己的事業(yè)，可以努力過(guò)自己想過(guò)的生活，家中老人也有了希望。因?yàn)檫x擇總是由強(qiáng)者來(lái)做的，而弱者頂多是強(qiáng)者做選擇時(shí)眾多考慮因素當(dāng)中的一個(gè)，**終的決定總是強(qiáng)者感覺(jué)**合適的決定！孩子們?cè)谶@當(dāng)中的話語(yǔ)權(quán)是有限的。

然而所有這些負(fù)能量并沒(méi)有消失，很多事情的影響不會(huì)立刻顯現(xiàn)，也不會(huì)以顯而易見(jiàn)的因果關(guān)系顯現(xiàn)，但并不代表它沒(méi)有影響或幾乎沒(méi)有影響，養(yǎng)育和教育這件事亦是如此！

或許多年后小女孩會(huì)在爸爸媽媽的遙不可及中變得冷漠，習(xí)慣了一個(gè)人面對(duì)各種難過(guò)的感受，不習(xí)慣信任別人，不習(xí)慣親近，哪怕是丈夫和孩子！或許她會(huì)在失去期待的父母之愛(ài)中，在一次次難過(guò)、思念和孤獨(dú)中，否定自己，認(rèn)為自己不夠好，厭惡自己！或許她會(huì)因?yàn)椴涣记榫w厭學(xué)、逃學(xué)，早早輟學(xué)！或許她會(huì)跟某些人在一起做些荒唐的事，被社會(huì)嗤之以鼻！或許她跟父母關(guān)系梳理，心中帶著怨恨過(guò)這一生！

當(dāng)然，也或許，孩子有個(gè)愛(ài)護(hù)自己的奶奶，孩子跟奶奶很親近，隨之學(xué)會(huì)愛(ài)自己、愛(ài)別人！或許孩子會(huì)碰到一個(gè)好老師，讓她覺(jué)得學(xué)習(xí)很有趣，喜歡上某個(gè)科目！或許爸爸媽媽的錢幫助她上了條件更好的學(xué)校，讓她在更好的校園環(huán)境下以不錯(cuò)的學(xué)習(xí)成績(jī)考入不錯(cuò)的學(xué)校！或許她有一個(gè)喜愛(ài)的叔叔很樂(lè)觀開(kāi)朗，讓孩子也有了個(gè)樂(lè)觀的性格，能夠笑對(duì)人生！

但是，父母在這里缺失了她的成長(zhǎng)經(jīng)歷，也放棄了能對(duì)她產(chǎn)生重要影響的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的生活！我們只能期望，在孩子已注定要承受的，來(lái)自父母、家庭、社會(huì)各方面的負(fù)能量的同時(shí)，能觸碰到更多的正能量！

這個(gè)小女孩的未來(lái)還不可預(yù)知，但曾有另外一個(gè)已長(zhǎng)大的“小女孩”的故事是這樣的。

曾經(jīng)有一個(gè)五十多歲的女士來(lái)為孩子咨詢婚姻問(wèn)題，她的孩子已經(jīng)三十多歲了，是個(gè)高學(xué)歷的女白領(lǐng)，相貌端正，工作穩(wěn)定，但就是一直拒絕戀愛(ài)和結(jié)婚，媽媽很是發(fā)愁，幾經(jīng)撮合，費(fèi)勁心思，可女兒還是無(wú)動(dòng)于衷！后來(lái)了解才知道，媽媽在孩子三歲的時(shí)候就離婚了，后來(lái)的很多年，媽媽也沒(méi)有再婚，一直忙于工作賺錢，在那個(gè)年代一個(gè)離婚媽媽帶著一個(gè)孩子，獨(dú)自面對(duì)生活的艱辛，過(guò)得很不容易。于是，女兒在很小的時(shí)候就經(jīng)常聽(tīng)到媽媽對(duì)爸爸的怨恨之詞，也能感受到媽媽的痛苦和憤怒，媽媽經(jīng)常對(duì)女兒說(shuō)爸爸的各種不是，還經(jīng)常對(duì)她說(shuō)：“男人沒(méi)一個(gè)好東西！”所以孩子三歲到三十歲一直被教導(dǎo)男人沒(méi)一個(gè)好東西，那她為什么還要去跟一個(gè)“壞東西”生活在一起呢？！

我們可以想象，媽媽的負(fù)面的語(yǔ)言和情緒都是有能量的，它影響了女兒對(duì)男人、對(duì)家庭、對(duì)婚姻的感受和看法！媽媽的每一句話、每一個(gè)表情、每一個(gè)動(dòng)作都像一股能量，穿過(guò)空氣，穿過(guò)女兒的皮膚、耳朵、眼睛，到了女兒的神經(jīng)細(xì)胞里、大腦里、心靈里，它還會(huì)**孩子的表達(dá)方式、行為習(xí)慣、決定、選擇繼續(xù)傳播下去。

或許，如果女兒在小的時(shí)候碰到一個(gè)樂(lè)觀溫和的老師，有個(gè)溫和可親的奶奶，遇到一個(gè)家庭幸福的鄰居小伙伴，她能夠了解到如何化解怨恨，如何能夠?qū)捜?，了解到家庭也有幸福的；或許，如果媽媽能夠碰到一位可以給她關(guān)愛(ài)的男士，看到一本給她正能量的書(shū)，得到家人更多的支持和鼓勵(lì)，她能夠受到好的影響進(jìn)而影響到女兒。但是很可惜，這一切都沒(méi)有發(fā)生?；蛟S這是因?yàn)閶寢屧?jīng)接受了一些負(fù)能量，使她失去了主動(dòng)獲得更多正能量的能力；或許這是因?yàn)樗車娜藳](méi)有更多的正能量給予她。總之，一切就這么悄無(wú)聲息又真實(shí)地發(fā)生了！

這讓我想到被認(rèn)為易怒暴躁的男孩小強(qiáng)，還有被認(rèn)為膽小自卑的小軒，如果我們看到了小強(qiáng)爸爸每天是如何對(duì)小強(qiáng)吼叫大罵的，小軒是如何被媽媽批評(píng)指責(zé)的，或許孩子的狀態(tài)就不難理解了！

總之，所有的能量都不會(huì)消失！

既然能量是不斷傳播的，那我們應(yīng)該怎么做呢？

首先，我們要多多地去吸收正能量。我們可以去做喜歡的事，跟喜歡的人在一起，參加喜歡的活動(dòng)。

其次，采取合適的方式處理負(fù)能量。我們可以去運(yùn)動(dòng)、舞蹈、找心理咨詢師。

第三，我們要注意問(wèn)問(wèn)他人的感受，問(wèn)問(wèn)孩子的感受，才能更好的感知我們給他們傳輸了什么能量，并及早調(diào)整。

第四，另外我們要多多去傳播正能量，這樣我們身邊的正能量就會(huì)越來(lái)越多，我們就會(huì)被正能量所滋養(yǎng)，而不是被負(fù)能量緊緊纏繞不得掙脫。

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