貴陽新勵成瑜伽課程
練筋骨，調呼吸，柔肢體
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課程介紹
日常日子中，要堅持一種 平和的心態(tài)，如在夏日午后，尋覓一個安靜的地方，將心靈在瑜伽語音中休息，感觸內心的平和與清澈；你也可以做一些簡略的瑜伽操練，適度地喚醒你的身體，清理你的頭腦，擺脫疲憊和煩悶，讓我們可以在良好的狀態(tài)下迎接嶄新的每一天。以下是貴陽新勵成瑜伽課程的相關內容。
貴陽新勵成瑜伽課程
瑜伽課程
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課程名稱
瑜伽
課程費用
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課程背景
瑜伽是梵文Yoga一詞的音譯，起源于印度，距今已有5000多年的歷史，是一門關于生命的哲學。意在身心靈的和諧、統(tǒng)一、與自身小宇宙和天地大宇宙的聯(lián)接。探尋“梵我合一”的真理與方法，是現(xiàn)代人修身養(yǎng)心的健康生活方式，而禪與瑜伽相融是智慧的呈現(xiàn)，是解脫煩惱痛苦走向快樂成功的一劑“良藥”?，F(xiàn)代都市生活節(jié)奏快、應酬多、壓力大，瑜伽禪修正是繁華熱鬧之中的一處凈蓮，通過體位法、呼吸法、冥想術等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整體狀況，從而達到身體、心靈、與精神的高度和諧統(tǒng)一。使生命獲得內在的智慧、安寧與自由的甜美。
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服務項目
瑜伽體位法
是古老瑜伽體系中八部瑜伽的第三部，通過體式法的練習來獲得身心的安寧、健康的一種方式。
孕婦瑜伽
一對一的服務，專門為孕媽媽和胎寶寶設計的課程。簡單、系統(tǒng)、有效，適合于女性整個孕期的調理，即愉悅健康了孕媽媽又益于開發(fā)寶寶智慧，促進胎兒健康生長發(fā)育，孕婦瑜伽習練的整個過程即是寶寶的啟蒙教育------胎教。愛寶寶、愛媽媽，孕婦瑜伽不可少哦！
禪茶共修
品香茗，悟禪心，習瑜伽，練筋骨，調呼吸，柔肢體……當下茶修瑜伽、修心煉性，清腸排毒，健康美麗。
古琴雅韻
琴中有道，有法、有天地宇宙，對應人身體五行，古琴通過聲音的震動頻率來涵養(yǎng)人之心性，從而獲得健康智慧。
瑜伽課程
企業(yè)課程、瑜伽教練培訓課程、經(jīng)典會員課、青少年瑜伽課、私教課、禪修課等。私教課：孕婦瑜伽、產(chǎn)后修復瑜伽、身心靈療愈等
新勵成培訓課程特色
學瑜伽的好處有什么
即使你不擅長瑜伽，你依然能夠從瑜伽中得到許多樂趣。研究發(fā)現(xiàn)，瑜伽能夠影響伽馬氨基丁酸，這種物質能夠使大腦平靜，減少壓力，讓你感覺良好，讓你堅持高興的才能。所以，假如你感到悲傷或壓力過大，花幾分鐘操練瑜伽，你會看到作用的。
瑜伽能夠進步身體的柔韌性，預防關節(jié)疼痛，促進淋巴血液微循環(huán)，調節(jié)內分泌，幫助你堅持身體健康。當然，你必須有一個健康的飲食。一個疲憊而虛弱的身體無法接受生命的美麗。一個健康的身體自身就是一件美麗的事情。瑜伽讓你更健康，讓你用充滿活力的身體迎候日子中的一切挑戰(zhàn)。
長沙新勵成瑜伽課程教學目標
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初級階段
瑜伽老師職業(yè)規(guī)劃，哈他精準體式（初級+理論），體式糾正手法（初級），體能訓練，凈化身心訓練
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中級階段
曼陀羅唱誦，瑜伽呼吸法和休息術，哈他精準體式（中級），體式糾正手法（中級），授課技巧+瑜伽師的基本素養(yǎng)，瑜伽大課排列的幾種方式，體能訓練，凈化身心訓練
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高級階段
瑜伽概論，哈他精準體式（高級），體式糾正手法，私教專題，體能訓練，凈化身心訓練，瑜伽冥想，當前我國瑜伽之現(xiàn)狀與使命
新勵成培訓機構優(yōu)勢
堅持練習瑜伽小竅門
設定合適自己的目標
設定一個目標肯定會幫助你堅持操練。短期目標應該是短期的，具體的，現(xiàn)實的，假如你可以很容易地完成它們，那么應把目標訂得更高，每個月檢查一下，確保你沒有偏離正確的方向。
記載你在瑜伽中的變化
研究發(fā)現(xiàn)，堅持寫健身日記的人更有可能改動。瑜伽也是相同，寫日記可以幫助你回顧過去，設定新的目標。有記載習氣的人會獲得更大的進步。
貴陽新勵成機構簡介
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新勵成機構
新勵成教育科技股份有限公司成立于2005年，是國內較為大型的口才培訓機構，也是素質教育培訓工作的早期開創(chuàng)者之一。，目前教學機構覆蓋全國40多個城市，擁有60多家學訓中心，服務過多家大型企業(yè)，面授學員遍布全國各地!
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貴陽新勵成瑜伽課程學員評價
環(huán)境很溫馨，像家相同舒適；店員全都很nice；教師動作到位、聲響柔軟、輔導專業(yè)。一節(jié)課下來身心舒展，是個練瑜伽的好去處。讓我們一起健康地瘦身吧！
相信很多人一定都和我相同，是特別慕名而來的。新勵成的口碑很好，身邊在這里練過搭檔都像我引薦這里。
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倒計時
12:00:00
課程熱線：
客服在線時間：早上9點~下午6點，其他時間請在線預約報名或留言，謝謝！
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