成都金色雨林教育

記憶力的方法

1、平心靜氣。在日常生活與學(xué)習(xí)中都保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài)。更多的時候是讓自己的大腦安靜。

2、調(diào)整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。

3、樹立起自己記憶優(yōu)良的信心，并時時提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅信自己“一定能記住”！

4、要學(xué)習(xí)和找到一套適合提高自己記憶力的方法，加之必要而又經(jīng)常的訓(xùn)練再訓(xùn)練，提高再提高。

5、要保持對世界充滿強烈的愛好與興趣，興趣是記憶的第一推動力。對被記憶的對象要象對待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。

注意力學(xué)習(xí)的注意

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的一個字母縮寫成的。

（4）Reflect:After reading a diple paragraphs，close the book and think about what have said before.你可以用你自己的語言做一些簡單的閱讀總結(jié)，找出關(guān)鍵的表達(dá)方式，然后用精煉的語言把想法總結(jié)成幾個要點。這不僅有助于記憶、背誦或復(fù)述，而且有助于提高表達(dá)能力，使思維更具邏輯性。這種背誦的方法比簡單地重復(fù)多次要好。

（5）review:the main function of review is to avoint aborting.一般來說，及時復(fù)習(xí)是有效的，隨著時間的推移，復(fù)習(xí)可以逐漸減少，但定期復(fù)習(xí)有助于鞏固學(xué)習(xí)效果，所謂“拳不離手，樂不離口”，也就是說。

注意力學(xué)習(xí)的辦法

掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，

有些材料對如何培養(yǎng)學(xué)生的注意力提出了自己的看法。他認(rèn)為：“培養(yǎng)學(xué)生的注意力，只有一種方法，那就是形成、建立和保持這樣一種兒童的心理狀態(tài)，即高情感和智力興奮的狀態(tài)，使兒童能夠體驗到他們在追求真理和進步。以精神活動為榮。如果教師不試圖在學(xué)生中形成這樣一種情緒和智力狀態(tài)，知識只能導(dǎo)致漠不關(guān)心的態(tài)度，而無情感的腦力勞動只能導(dǎo)致疲勞。在任何課堂上，只有抓住學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，他的情緒才能自然上升。學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生根據(jù)自身學(xué)習(xí)需要而產(chǎn)生的一種認(rèn)知傾向。影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的因素主要有教學(xué)方法、師生關(guān)系、教學(xué)效果、教學(xué)策略、學(xué)生的理解、獎懲等，因此，從教科書、教學(xué)方法和學(xué)生的角度來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

學(xué)習(xí)注意力的培養(yǎng)

提高教學(xué)活動的目的。

小學(xué)兒童的注意力缺乏自我意識，這體現(xiàn)在他們沒有積極建立目標(biāo)，需要教師來設(shè)定目標(biāo)；他們沒有在注意力的過程中組織自己的注意力，并且他們需要不斷的提醒和來自其他人的注意力。一旦沒有外部幫助，孩子們往往不理解或忘記他人的目的，從而使注意力暫停或分心。因此，在學(xué)習(xí)或其他活動中，教師應(yīng)提出具體的目標(biāo)、要求、內(nèi)容和具體的方法，使學(xué)生真正感受到專注于活動完成的重要性，知道如何正確地組織他們的注意力。