蘇州籃球花式運(yùn)球
來(lái)源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時(shí)間：2020-10-27
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蘇州籃球培訓(xùn)導(dǎo)讀
籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的要求比較高。青少年期是孩子的骨骼發(fā)育階段，籃球運(yùn)動(dòng)有很多靈活性，彈性練習(xí)可以更大程度上幫助孩子伸展身體?；@球運(yùn)動(dòng)同時(shí)可以鍛煉孩子。耐心和爆發(fā)力。有些孩子長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)會(huì)累，出現(xiàn)腰痛等一系列體質(zhì)不好的表現(xiàn)，適當(dāng)進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的身體沒(méi)有任何危害。蘇州籃球培訓(xùn)小編為您推薦蘇州籃球花式運(yùn)球。
打籃球的好處
運(yùn)動(dòng)可以改善視力
眼睛運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生視覺(jué)，但那是持續(xù)的小活動(dòng)。這些小運(yùn)動(dòng)就像在風(fēng)中輕輕搖晃的蝸牛，我們叫它“飛快掃視”。飛快掃視有兩個(gè)作用，首先，用連續(xù)過(guò)濾的光刺激視網(wǎng)膜神經(jīng)細(xì)胞，視覺(jué)神經(jīng)使其上映的細(xì)節(jié)在你頭后部的視覺(jué)大腦閃爍。接下來(lái)，從你附近的精神興趣點(diǎn)開(kāi)始掃描，進(jìn)入視網(wǎng)膜敏銳的視覺(jué)部分“中央凹”。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)使你的大腦和眼睛一致，同時(shí)給予敏銳的視力。專家們說(shuō)多運(yùn)動(dòng)有助于加快血液循環(huán)，有助于治療青春痘。
蘇州非凡籃球課程簡(jiǎn)介
| 年齡 | 課程內(nèi)容 |
|---|---|
| 4-6歲 | 以團(tuán)隊(duì)游戲引導(dǎo)訓(xùn)練，以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容從而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和孩子手對(duì)球的基本感覺(jué)，達(dá)到對(duì)球的跟身隨控，完成一些基本運(yùn)球動(dòng)作。 |
| 7-10歲 | 7-10歲是兒童生長(zhǎng)的黃金時(shí)期，這一時(shí)期科學(xué)有效地鍛煉對(duì)于孩子平衡性，柔韌性，肌肉耐力，靈敏性，協(xié)調(diào)性，速度都有顯著提高，對(duì)孩子進(jìn)行體姿體態(tài)評(píng)估，能夠針對(duì)性地改善孩子不良的體姿體態(tài)，獲取更快掌握其他運(yùn)動(dòng)技能的方法，建立自信心，決心和紀(jì)律性，克服恐懼，突破自我，塑造孩子意志的關(guān)鍵時(shí)期。 |
| 11-16歲 | 青春期是孩子一生的關(guān)鍵期，是進(jìn)入快速發(fā)育的重要階段，這一時(shí)期的科學(xué)運(yùn)動(dòng)是給孩子將來(lái)打下了堅(jiān)實(shí)牢固的基礎(chǔ)。然而這一時(shí)期，孩子有較強(qiáng)的自我意識(shí)，孩子易出現(xiàn)叛逆，逆反等情況，因此這一時(shí)期的訓(xùn)練課程要多引導(dǎo)，多鼓勵(lì)，多溝通，提高孩子的自信心。 |
籃球小知識(shí)
怎么延長(zhǎng)籃球使用壽命？
1、洗籃球的時(shí)候，應(yīng)該選擇專業(yè)的洗滌劑而不是水洗。
2、不同的籃球應(yīng)該選擇合適的地方進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，籃球也分為室內(nèi)籃球和室外籃球，所以不要混合使用。
3、不要過(guò)度充氣，充氣太飽容易變形，寧可少打氣，也不要?dú)馓枴?br />
4、不要在雨天和積水的地面上打籃球，要注意打籃球的時(shí)間和地點(diǎn)。
5、正常使用籃球，不要坐在籃球上，通常，籃球可以用很長(zhǎng)時(shí)間。
蘇州籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好？
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天奧體育
蘇州天奧體育發(fā)展有限公司依托蘇州大學(xué)體育學(xué)院先進(jìn)的科研平臺(tái)、優(yōu)勢(shì)的學(xué)科建設(shè)和雄厚的師資力量，致力于專業(yè)化青少年體育培訓(xùn)事業(yè)發(fā)展，主要業(yè)務(wù)：場(chǎng)館運(yùn)營(yíng)、賽事組織、體育培訓(xùn)、俱樂(lè)部運(yùn)營(yíng)、體育策劃與營(yíng)銷以及體育用品研發(fā)與銷售、拓展訓(xùn)練、信息咨詢、體育游學(xué)、文化交流等相關(guān)業(yè)務(wù)。
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MBA
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烽火體育
烽火體育始于2017年，總部位于蘇州，為4—16歲青少年提供全體育培訓(xùn)服務(wù)，讓孩子擁有更好的身體素質(zhì)和體能，培養(yǎng)青少年團(tuán)隊(duì)合作精神以及建立積極、堅(jiān)韌、樂(lè)觀的健康人格。烽火體育以200%的年增長(zhǎng)率成長(zhǎng)，已經(jīng)服務(wù)學(xué)員和家長(zhǎng)數(shù)千，教練近50人，已運(yùn)行蘇州、常熟、江陰、宜興等城市。
學(xué)員評(píng)價(jià)
孩子想學(xué)籃球，在網(wǎng)上找到了非凡籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，在客服了解了基本情況后，帶孩子去參加非凡籃球培訓(xùn)報(bào)名。非凡的環(huán)境很好，介紹的老師也很熱情，孩子很喜歡這里，期待孩子的學(xué)習(xí)成果。
蘇州常熟非凡體育介紹
蘇州常熟非凡體育文化有限公司成立于2017年11月6日，地址：常熟市虞山鎮(zhèn)海虞北路。非凡體育本著提高青少年籃球技術(shù)水平，普及青少年籃球知識(shí)，發(fā)展青少年籃球運(yùn)動(dòng)及體適能，特開(kāi)設(shè)青少年籃球班常年招生。
目前非凡籃球訓(xùn)練營(yíng)有常熟新體育館和海虞北路館兩個(gè)教學(xué)地點(diǎn)超過(guò)350名在籍學(xué)員，培訓(xùn)人次達(dá)到500人，計(jì)劃19年底在常熟市開(kāi)設(shè)4個(gè)教學(xué)點(diǎn)目標(biāo)培訓(xùn)人次達(dá)到2000人，為常熟的中小學(xué)生提供良好的訓(xùn)練環(huán)境，營(yíng)造出更好的籃球氛圍，培養(yǎng)出更多的籃球小將。
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