蘇州籃球教育班
來(lái)源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時(shí)間：2020-10-22
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蘇州籃球培訓(xùn)導(dǎo)讀
籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)的要求比較高。青少年期是孩子的骨骼發(fā)育階段，籃球運(yùn)動(dòng)有很多靈活性，彈性練習(xí)可以更大程度上幫助孩子伸展身體。籃球運(yùn)動(dòng)同時(shí)可以鍛煉孩子。耐心和爆發(fā)力。有些孩子長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)會(huì)累，出現(xiàn)腰痛等一系列體質(zhì)不好的表現(xiàn)，適當(dāng)進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的身體沒(méi)有任何危害。蘇州籃球培訓(xùn)小編為您推薦蘇州籃球教育班。
打籃球的好處
一是促進(jìn)體格發(fā)育。青少年處于長(zhǎng)身體時(shí)期，經(jīng)常參加體育鍛煉會(huì)明顯增強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝，體力消耗和產(chǎn)熱也會(huì)增加。
二是促進(jìn)神經(jīng)肌肉的發(fā)育。經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)有助于青少年神經(jīng)細(xì)胞獲得更充分的葡萄糖和氧氣供應(yīng)，保證大腦在緊張的腦力勞動(dòng)中獲得充分的營(yíng)養(yǎng)，顯著提高青少年神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力和大腦的工作能力，提高學(xué)習(xí)效率。
三是促進(jìn)心肺功能的發(fā)展。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以增加青少年的心輸出量，對(duì)青少年動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等成人病的預(yù)防非常有益。
蘇州非凡籃球課程簡(jiǎn)介
| 年齡 | 課程內(nèi)容 |
|---|---|
| 4-6歲 | 以團(tuán)隊(duì)游戲引導(dǎo)訓(xùn)練，以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容從而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和孩子手對(duì)球的基本感覺(jué)，達(dá)到對(duì)球的跟身隨控，完成一些基本運(yùn)球動(dòng)作。 |
| 7-10歲 | 7-10歲是兒童生長(zhǎng)的黃金時(shí)期，這一時(shí)期科學(xué)有效地鍛煉對(duì)于孩子平衡性，柔韌性，肌肉耐力，靈敏性，協(xié)調(diào)性，速度都有顯著提高，對(duì)孩子進(jìn)行體姿體態(tài)評(píng)估，能夠針對(duì)性地改善孩子不良的體姿體態(tài)，獲取更快掌握其他運(yùn)動(dòng)技能的方法，建立自信心，決心和紀(jì)律性，克服恐懼，突破自我，塑造孩子意志的關(guān)鍵時(shí)期。 |
| 11-16歲 | 青春期是孩子一生的關(guān)鍵期，是進(jìn)入快速發(fā)育的重要階段，這一時(shí)期的科學(xué)運(yùn)動(dòng)是給孩子將來(lái)打下了堅(jiān)實(shí)牢固的基礎(chǔ)。然而這一時(shí)期，孩子有較強(qiáng)的自我意識(shí)，孩子易出現(xiàn)叛逆，逆反等情況，因此這一時(shí)期的訓(xùn)練課程要多引導(dǎo)，多鼓勵(lì)，多溝通，提高孩子的自信心。 |
籃球小知識(shí)
籃球的分類(lèi)
7號(hào)籃球：標(biāo)準(zhǔn)男子用球，重量567g-650g，周長(zhǎng)75cm-76m；
6號(hào)籃球：標(biāo)準(zhǔn)女子用球，重量510g-567g，周長(zhǎng)70cm-71cm；
5號(hào)籃球：青少年用球，重量470g-500g，周長(zhǎng)69cm-71cm；
3號(hào)籃球：少兒籃球，重量300g-340g，周長(zhǎng)56cm-57cm；
3x3籃球：街頭籃球，“3比3”半場(chǎng)比賽，(6號(hào)球尺寸，7號(hào)球重量)。
蘇州籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好？
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天奧體育
蘇州天奧體育發(fā)展有限公司依托蘇州大學(xué)體育學(xué)院先進(jìn)的科研平臺(tái)、優(yōu)勢(shì)的學(xué)科建設(shè)和雄厚的師資力量，致力于專(zhuān)業(yè)化青少年體育培訓(xùn)事業(yè)發(fā)展，主要業(yè)務(wù)：場(chǎng)館運(yùn)營(yíng)、賽事組織、體育培訓(xùn)、俱樂(lè)部運(yùn)營(yíng)、體育策劃與營(yíng)銷(xiāo)以及體育用品研發(fā)與銷(xiāo)售、拓展訓(xùn)練、信息咨詢(xún)、體育游學(xué)、文化交流等相關(guān)業(yè)務(wù)。
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MBA
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烽火體育
烽火體育始于2017年，總部位于蘇州，為4—16歲青少年提供全體育培訓(xùn)服務(wù)，讓孩子擁有更好的身體素質(zhì)和體能，培養(yǎng)青少年團(tuán)隊(duì)合作精神以及建立積極、堅(jiān)韌、樂(lè)觀的健康人格。烽火體育以200%的年增長(zhǎng)率成長(zhǎng)，已經(jīng)服務(wù)學(xué)員和家長(zhǎng)數(shù)千，教練近50人，已運(yùn)行蘇州、常熟、江陰、宜興等城市。
學(xué)員評(píng)價(jià)
非凡訓(xùn)練機(jī)構(gòu)教練很專(zhuān)業(yè)，會(huì)培養(yǎng)孩子正確的跑步、跳躍技術(shù)，發(fā)展身體運(yùn)動(dòng)的靈活性、協(xié)調(diào)性、敏銳性和平衡素質(zhì)敏感期的訓(xùn)練。這些部分都是老師教孩子的，有些是讓我們?cè)谏钪邪l(fā)現(xiàn)的，很棒的籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)。
蘇州常熟非凡體育介紹
蘇州常熟非凡體育文化有限公司成立于2017年11月6日，地址：常熟市虞山鎮(zhèn)海虞北路。非凡體育本著提高青少年籃球技術(shù)水平，普及青少年籃球知識(shí)，發(fā)展青少年籃球運(yùn)動(dòng)及體適能，特開(kāi)設(shè)青少年籃球班常年招生。
目前非凡籃球訓(xùn)練營(yíng)有常熟新體育館和海虞北路館兩個(gè)教學(xué)地點(diǎn)超過(guò)350名在籍學(xué)員，培訓(xùn)人次達(dá)到500人，計(jì)劃19年底在常熟市開(kāi)設(shè)4個(gè)教學(xué)點(diǎn)目標(biāo)培訓(xùn)人次達(dá)到2000人，為常熟的中小學(xué)生提供良好的訓(xùn)練環(huán)境，營(yíng)造出更好的籃球氛圍，培養(yǎng)出更多的籃球小將。
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