成都少兒街舞培訓(xùn)中心費(fèi)用

街舞可以幫助孩子健身、塑體，增強(qiáng)兒童體質(zhì)。街舞和其他的兒童舞蹈比較起來，是比較靈活的一種，同時，街舞對孩子的身體素質(zhì)，也會有較高的要求，孩子們在街舞的學(xué)習(xí)過程中，會進(jìn)行很多的訓(xùn)練，這些訓(xùn)練提升的不僅僅是孩子們的舞蹈學(xué)習(xí)水平，同時，對于孩子們的體質(zhì)增強(qiáng)也是很有幫助的，尤其是處于身體生長發(fā)育階段的孩子們。增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)智力發(fā)展 兒童學(xué)街舞的益處有很多，它不僅有利于增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提升智力。街舞能讓少兒得到更全面的鍛煉，手腳并用可以提高肢體的靈活性和協(xié)調(diào)性，動感的舞姿能讓人身心愉悅放松。 而且，街舞能讓孩子思想更加敏捷，更加喜歡運(yùn)動，提高孩子的想象力與創(chuàng)造力，促進(jìn)兒童智力的發(fā)展。 兒童學(xué)街舞的好處有哪些 增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)智力發(fā)展 兒童學(xué)街舞的益處有很多，它不僅有利于增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提升智力。街舞能讓少兒得到更全面的鍛煉，手腳并用可以提高肢體的靈活性和協(xié)調(diào)性，動感的舞姿能讓人身心愉悅放松。 而且，街舞能讓孩子思想更加敏捷，更加喜歡運(yùn)動，提高孩子的想象力與創(chuàng)造力，促進(jìn)兒童智力的發(fā)展。

成都愷酷街舞具有行業(yè)**并完善的教學(xué)體系，專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系，幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活力。同時KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內(nèi)知名一線明星娛樂公司合作打造高端造星計(jì)劃，為擁有明星之夢的學(xué)員提供**質(zhì)的平臺及教學(xué)。

1、locking（鎖舞），最早的街舞，起源于20世紀(jì)60年代，身體做一些快速的動作，然后在某個時間突然停止。顧名思義，鎖意味著身體突然被鎖上。這是一種很難的舞蹈強(qiáng)調(diào)干凈利落。有些人認(rèn)為這很容易開始。但如果動作不到位，那就是拖延動作就像小丑一樣。

2、poppin（機(jī)械舞），利用身體各部位的肌肉和關(guān)節(jié)，配合音樂的節(jié)拍，加上豐富的想象力，通過快速的肌肉收縮和放松技巧（pop），配合wave，再加上瞬間的停頓感，創(chuàng)造出令人驚嘆的舞蹈。

3、Breaking（霹靂舞），起源于20世紀(jì)70年代的紐約市布朗克斯區(qū)，霹靂舞是一種高難度的街舞。它更注重舞步與技巧的結(jié)合。它主要由TopRock、UpRock、Footwork、Powermoves、Freeze等不同的舞蹈類型組成。

4、Hiphop（自由舞）是人們最常接觸的一種舞蹈。舞步大而簡單，能表現(xiàn)出復(fù)雜的舞蹈感。因?yàn)閷W(xué)起來容易，跳起來很漂亮，所以很受大眾歡迎。但要把握其本質(zhì)，還需要長期的堅(jiān)持和實(shí)踐。

5、jazz（爵士舞）：爵士舞是一種快速、動態(tài)的節(jié)奏類型舞蹈，屬于外部類型舞蹈，不同于古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞表現(xiàn)為內(nèi)向型舞蹈。爵士舞的本質(zhì)是一種自由而簡單的表達(dá)方式，它直接用身體的倒立、搖晃、扭曲來表達(dá)內(nèi)心的感受。就像我們聽到自己最喜歡的音樂一樣，我們的身體也忍不住跟著音樂的節(jié)奏走。

6、House：House是一個可以在一個小空間內(nèi)組織起來的，并享受音樂與身體（舞蹈）融合的舞會。它不同于Trance的音樂風(fēng)格所需的大空間和大舞池的氛圍。它可以與拉丁扭腰，武術(shù)動作里的空翻，踢踏舞和芭蕾轉(zhuǎn)身的基本步驟相結(jié)合，他跳起來既能優(yōu)雅也是狂野的。

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在學(xué)習(xí)街舞之前，首先要了解你能接受什么樣的街舞，你必須選擇自己喜歡的風(fēng)格，只有對任何一種舞蹈感興趣，才能跳得更好。

在學(xué)習(xí)前提高你的身體素質(zhì)，伸展你的肌肉和韌帶，激活你的細(xì)胞，使你的身體更加靈活。

在有了足夠的體能之后，街舞小白們還需要掌握音樂的控制力，這其實(shí)就是我們所說的音樂感。只有當(dāng)他們有了音樂感，才能用音樂讓自己的身體動作更加理智。如果你想練習(xí)音樂，不妨多聽一些關(guān)于街舞方面的知識，提高他們對節(jié)奏的理解，說高尚的話就是一定要學(xué)會用身體控制音樂，讓音樂帶動我們的身體動作，事實(shí)上，街舞技巧的練習(xí)也是街舞開始的練習(xí)，配合身體才能更好地利用它。技巧分為基本動作和花式。只有掌握了這個，才能掌握街舞練習(xí)的王道。

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力量練習(xí)：俯臥撐，仰面撐，倒立俯臥撐。當(dāng)你做的時候，你可以根據(jù)你的極限來做。例如，如果你一次做20個俯臥撐，你可以一次做3-4組。這個也可以自己設(shè)定。無論如何，你應(yīng)該根據(jù)你的能力來決定！但經(jīng)過一段時間的持續(xù)鍛煉，我們應(yīng)該開始提高，每次都還到極限！這些是一些手臂練習(xí)和腰部力量練習(xí)。腰部力量是比較重要的。

腰部鍛煉：早上做100個仰臥起坐，晚上睡覺前做100個仰臥起坐，晚上做100個仰臥起坐。根據(jù)自己的鍛煉極限和自己的實(shí)際情況來制定自己的目標(biāo)。

倒立練習(xí)：主要的一點(diǎn)是，當(dāng)?shù)沽r，腳應(yīng)該并排。不要彎曲你的腿。彎曲你的腿很簡單，但它不起作用！練習(xí)的時候，不要靠在墻上一動不動。練習(xí)離開墻壁尋找平衡感。

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