芭蕾舞練習(xí)技巧

劈腿跳
是為學(xué)習(xí)中間大跳做好準(zhǔn)備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動(dòng)作跳起來時(shí)要注意雙腳同時(shí)一前一后打開，打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好，著地時(shí)，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。
下腰
雙腳打開至肩寬，雙臂向上伸直，五指打開，手心朝前，下腰時(shí)，上半身向后仰，頭抬起來向后找自己的腳后跟，身體和手都向腳后跟靠齊并往里卷，下好以后，手臂和膝蓋都盡力撐直，眼睛看腳后跟。

芭蕾舞的七個(gè)手位

四位手。左手不動(dòng),右手切回到二位,組成四位。它已是舞姿了。

五位手。左手不動(dòng),右手保持彎度成橢圓形。從手指尖開始慢慢向旁打開。在 過程中胳膊肘和手指兩個(gè)支撐點(diǎn)要保持在一個(gè)水平面上。 手要放在身 體的前面一點(diǎn),不要過分向后打開,起到一個(gè)延續(xù)雙肩線條的作用。

六位手。右手不動(dòng),左手從三位手切回到二位,組成六位,形成舞姿。

七位手。右手不動(dòng),左手打開到旁邊,雙手相同地放在身體的兩邊。

芭蕾分類

1、音樂芭蕾
以展現(xiàn)舞者技巧為主要目的，例如圣桑的"垂死的天鵝"。
2、劇情芭蕾
顧名思義為有劇情的芭蕾舞蹈。
3、 浪漫派
又俗稱"白色芭蕾"，女舞者以身著白色鐘罩型紗裙著稱。例如亞當(dāng)?shù)?吉賽爾"。
4、古典派
女舞者穿著華麗的短裙，和男舞者以古典舞蹈特有的形式舞出，例如柴可夫斯基之"天鵝湖"。

舞蹈術(shù)語

情節(jié)舞：芭蕾術(shù)語。原意指結(jié)構(gòu)形勢(shì)相對(duì)穩(wěn)定，并與劇情發(fā)展有直接聯(lián)系的舞蹈。浪漫主義時(shí)期，情節(jié)舞的基本結(jié)構(gòu)形勢(shì)是：“出場(chǎng)”、慢板雙人舞、男女獨(dú)舞和全體演員參加的的終場(chǎng)群舞?！独酌蛇_(dá)》《天鵝湖》《睡美人》《舞姬》中的大型雙人舞和《愛斯梅拉達(dá)》中的舞會(huì)場(chǎng)面都是比較典型的情節(jié)舞。20世紀(jì)以來，情節(jié)舞作為與娛樂性舞蹈相對(duì)立的概念，泛指一切表達(dá)人物心理情緒變化、推動(dòng)劇情發(fā)展的舞蹈。

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