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張家港足球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

來(lái)源:教育聯(lián)展網(wǎng)    編輯:佚名    發(fā)布時(shí)間:2019-08-02

足球考試的注意事項(xiàng)

首先,不要怕累和苦,對(duì)于一個(gè)足球初學(xué)者來(lái)講, 第 一是要完全的掌握球性,你可以從起球開(kāi)始,(將球后拉,當(dāng)球到達(dá)腳背時(shí),迅速勾起腳尖,使球往自身的方向談起,挺簡(jiǎn)單的,基本上一學(xué)就會(huì))。
起球?qū)W會(huì)了,就開(kāi)始學(xué)腳背停球吧(腳背停球是建立在起球的基礎(chǔ)上的,將球后拉后球,當(dāng)球到達(dá)腳背時(shí),腳部適當(dāng)緊張,讓球停在腳背上不動(dòng),這個(gè)要反復(fù)練習(xí),欲速則不達(dá),一定要慢慢練)??!
之后是顛球,熟悉球性的好方法,這個(gè)可以看看網(wǎng)上的教程。

足球練習(xí)的方法

1:小學(xué)生練足球不能有身體力量的訓(xùn)練,身體素質(zhì)的訓(xùn)練要以靈敏協(xié)調(diào)性為主要內(nèi)容
2:基本功的練習(xí)要占整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃的百分70以上
3:對(duì)抗練習(xí)不益大場(chǎng)地
4:所有訓(xùn)練百分之99的要結(jié)合球(包括身體訓(xùn)練)
5:訓(xùn)練中心思想要以提高孩子的興趣與樂(lè)趣為主調(diào),培養(yǎng)孩子競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和充分提供孩子足球天賦的空間。

足球運(yùn)動(dòng)的好處

大家都知道踢一場(chǎng)球賽是需要很長(zhǎng)時(shí)間的,如果長(zhǎng)期踢足球或者從事踢足球的工作,不僅對(duì)自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響,而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責(zé)任感等,因?yàn)樘咦闱蛐枰?duì)員之間配合,所以可以培養(yǎng)自己的團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽(yù)感等。

踢足球還可以增強(qiáng)體質(zhì),因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)需要全身運(yùn)動(dòng),可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì),并能使人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)得到改善,尤其能增強(qiáng)人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能,從而促進(jìn)人體的健康。


足球練習(xí)的技巧

短傳,腳內(nèi)側(cè)停球,先把球挺穩(wěn)了 練顛球 找好球感 之后就是長(zhǎng)傳 也是得練好停球 多踢踢教學(xué)比賽。 只好自己的位置,前鋒,就多練練爆發(fā),帶球過(guò)人,晃開(kāi)角度就射門(mén),但是要準(zhǔn)度和力量還有角度 中場(chǎng),球不能丟 得控制在自己腳下,不能輕易丟,施魏因斯泰格的丟球,就讓烏拉圭進(jìn)了一個(gè) 所以中場(chǎng)特別重要 進(jìn)攻的組織 防守的第 一道屏障。 中場(chǎng)基礎(chǔ)一定要好 停球傳球,過(guò)人盤(pán)帶 視野要開(kāi)闊 中場(chǎng)最不好踢 把好的放中場(chǎng)、 后衛(wèi),主要就是盯人,解圍。倒到腳,但是后衛(wèi)千萬(wàn)別橫傳球,這樣被前鋒一斷就是單刀、 基礎(chǔ)還是最重要,別嫌煩,一個(gè)人怎樣就從基礎(chǔ)看就行。 另外意識(shí)和跑位方法, 建議多看比賽,一定多看比賽。

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