足球考試的注意事項(xiàng)

首先，不要怕累和苦，對(duì)于一個(gè)足球初學(xué)者來(lái)講， 第 一是要完全的掌握球性，你可以從起球開(kāi)始，（將球后拉，當(dāng)球到達(dá)腳背時(shí)，迅速勾起腳尖，使球往自身的方向談起，挺簡(jiǎn)單的，基本上一學(xué)就會(huì)）。
起球?qū)W會(huì)了，就開(kāi)始學(xué)腳背停球吧（腳背停球是建立在起球的基礎(chǔ)上的，將球后拉后球，當(dāng)球到達(dá)腳背時(shí)，腳部適當(dāng)緊張，讓球停在腳背上不動(dòng)，這個(gè)要反復(fù)練習(xí)，欲速則不達(dá)，一定要慢慢練）??！
之后是顛球，熟悉球性的好方法，這個(gè)可以看看網(wǎng)上的教程。

足球練習(xí)的方法

踢球的一些技巧，希望對(duì)新隊(duì)員有幫助！很久以前就想發(fā)一張這樣的貼了，但是沒(méi)時(shí)間?，F(xiàn)在整理好了發(fā)上來(lái)希望隊(duì)新隊(duì)員有所幫助！
1. 平常養(yǎng)成習(xí)慣用左腳踢球.右腳可以自動(dòng)獲得80%左右的非練習(xí)性補(bǔ)償.也就是您左腳100分.右腳自然是80分左右.
防守：
1.碰到過(guò)人比較有經(jīng)驗(yàn)的，技巧比你厲害的人的時(shí)候，選擇簡(jiǎn)單的退一步，比前進(jìn)更加容易防守。防守的較好方法是高速接近控球的對(duì)手，距離5到6米時(shí)提前減速，以應(yīng)付對(duì)方輕易變向擺脫。然后跟隨觀察，球遠(yuǎn)離他腳下1米以外時(shí)是較好搶斷時(shí)機(jī)。

足球運(yùn)動(dòng)的好處

一、有利于精神文明建設(shè)

在改革開(kāi)放的當(dāng)今時(shí)代，足球已成為我國(guó)甚至世界的許多城市中人們生活的一部分。人們從踢足球中釋放壓力、從足球談?wù)撝械玫搅怂枷肷系慕涣?，不僅豐富了業(yè)余的文化活動(dòng)，也提高了人們的生活質(zhì)量。

二、有利于振奮民族精神

在重大國(guó)際足球比賽中，能激發(fā)人民團(tuán)結(jié)拼搏、進(jìn)取向上的精神和愛(ài)國(guó)主義熱情。如喀麥隆足球隊(duì)進(jìn)入世界杯前8名時(shí)，總統(tǒng)授予守門(mén)員和前鋒高公民爵位——“勇敢勛爵”，對(duì)全體隊(duì)員及教練也授予“勇敢勛章”

足球練習(xí)的技巧

帶球
動(dòng)作要領(lǐng)：正腳背運(yùn)球（直線帶球）：重心降低，腳背繃緊，腳立起，用正腳背去觸碰球的正后方，學(xué)會(huì)掌握力度，熟悉動(dòng)作后加快動(dòng)作速度，盡量多觸球，提高觸球頻率，能達(dá)到一步一觸球。 腳內(nèi)側(cè)運(yùn)球：重心降低，用大腳趾與腳弓之間的部位觸碰球的側(cè)后偏觸球腳方向，球的運(yùn)行方向是斜前方偏支撐腳的方向，掌握觸球力度與球運(yùn)行方向，逐漸提高觸球頻率，加快動(dòng)作速度。 腳外側(cè)運(yùn)球：重心降低，用小、無(wú)名、中三個(gè)腳趾的部位觸碰球的側(cè)后偏支撐腳方向，球的運(yùn)行方向是斜前方偏觸球腳的方向，掌握觸球力度與球運(yùn)行方向，逐漸提高觸球頻率，加快動(dòng)作速度。兩腳交替變換練習(xí)的時(shí)候注意支撐腳的站位，人在球后的移動(dòng)范圍要加大。

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