張家港足球如何訓(xùn)練

足球考試的注意事項(xiàng)

你現(xiàn)在初學(xué)者，別看什么教程，真的，以前我也喜歡按書上的來，但發(fā)現(xiàn)一上場(chǎng)就忘記技術(shù)要領(lǐng)或動(dòng)作了，后來干脆放棄書上講的了，自己怎么舒服怎么來沒必要為了顛球而顛球，球感有了自然掌握了，球感是通過長(zhǎng)期踢球獲得的，但如果你非要問顛球的技巧，就是腳和腿別用力，用腳背輕輕的搓回旋。這個(gè)是可以看下教程看下別人的動(dòng)作的。
對(duì)于初學(xué)者，想踢球，只有一個(gè)技巧——多踢，和比自己NB的人踢，你多看他們是怎么踢的。比如怎么停球，自己轉(zhuǎn)身，用什么部位傳球，射門的動(dòng)作等等。

足球練習(xí)的方法

拖后中衛(wèi)本身的職責(zé)并不象盯人中衛(wèi)那么簡(jiǎn)單。從整體上來說，拖后中衛(wèi)是后防線的樞紐，他在組織著后衛(wèi)線的防守，什么時(shí)候該造越位，什么時(shí)候該壓上，這些都是由拖后中衛(wèi)決定的。作為守門員面前的最后一名防守隊(duì)員，什么時(shí)候該戰(zhàn)術(shù)犯規(guī)，什么時(shí)候可以選擇消極防守后退一些距離等待其他防守隊(duì)員的回來.一條后衛(wèi)線的好壞，不決定于邊后衛(wèi)的好壞，而決定于拖后中衛(wèi)的好壞。最重要的是"心"要上去.這個(gè)‘心’指的是責(zé)任感，作為樞紐，作為守門員面前的最后一名防守隊(duì)員，它指的是你必須具有做一名拖后中衛(wèi)的覺悟，也就是責(zé)任感。防守要有霸氣.霸氣的體現(xiàn)本身就是一種責(zé)任感.責(zé)任感不是你對(duì)一個(gè)位置的責(zé)任感,而是你對(duì)全隊(duì)防守的一種責(zé)任感.

足球練習(xí)的技巧

1、腳內(nèi)（外）側(cè)搓球，就是所謂的弧線球，球路有弧線使防守隊(duì)員與守門員產(chǎn)生判斷錯(cuò)誤，或利用球的弧線線路繞過人墻或防守隊(duì)員，從而達(dá)到相應(yīng)的目的（這個(gè)不用再多說了吧）。
2、腳尖捅射，這個(gè)是不會(huì)踢球的人最常用的方法，但也有它的優(yōu)點(diǎn)，比賽中近距離的腳尖捅射很奏效（五人制比賽中經(jīng)常用到），因?yàn)樵搫?dòng)作隱蔽，球速快，球的路線難以判斷，但是使用的時(shí)候要注意不要受傷，腳尖踢球很容易傷腳的。

足球運(yùn)動(dòng)的好處

足球是對(duì)抗性很強(qiáng)的集體競(jìng)賽項(xiàng)目，在這個(gè)既需要激烈競(jìng)爭(zhēng)，又需要團(tuán)結(jié)協(xié)作的環(huán)境中，你的意志品質(zhì)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)會(huì)得到磨練，有利于培養(yǎng)積極向上、勇于拼搏、不怕困難、吃苦耐勞的精神。
同時(shí)，足球比賽中情況瞬息萬變，錯(cuò)綜復(fù)雜，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思維、觀察、判斷、反應(yīng)等能力的要求較高。經(jīng)過長(zhǎng)期的足球訓(xùn)練，也許你沒能成為一名好的運(yùn)動(dòng)員，但你的思維會(huì)更敏捷，判斷能力會(huì)更準(zhǔn)確，視野會(huì)更開闊，意志會(huì)更頑強(qiáng)。