足球運動的好處

大家都知道踢一場球賽是需要很長時間的，如果長期踢足球或者從事踢足球的工作，不僅對自身良好性格的形成能產(chǎn)生巨大的影響,而且還可以培養(yǎng)人的意志、自制力、責任感等，因為踢足球需要隊員之間配合，所以可以培養(yǎng)自己的團結(jié)協(xié)作、密切配合、集體榮譽感等。

踢足球還可以增強體質(zhì)，因為足球運動需要全身運動，可以提高人們的力量、速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì),并能使人的高級神經(jīng)活動得到改善,尤其能增強人體的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的功能,從而促進人體的健康。

足球考試的注意事項

1.新手一定要先去了解一下足球的相關規(guī)則。不僅能教會你合理的踢球，重要的是還能保證你規(guī)避風險。

2.踢球時要保持大腦的清晰，不要一球來就十分興奮，就會亂踢。要看看周圍的人，至少你該看看你的隊友，先合理的把球緩沖一下，瞅準時機，朝你的球門進攻，這樣不僅可以防止亂踢造成的傷害，還能有效的踢球。

3. 搶球的時候千萬不要在對手傳球的時候用力的上前踢球。因為傳球的時候是正常踢球力量的幾十倍，在你搶球的時候人家傳球，搞不好這一腳就傳到你的腳上來了，接下來后果可就不堪回想了。一定不要在別人傳球的時候去搶球。

足球練習的技巧

射門
射門技術的關鍵是腳的部位和球的部位的運用，良好的時機選擇正確的射門方法才能使進球的可能性增大。按腳觸球的部位來分，射門大致分為腳弓推射，腳背抽射，腳內(nèi)（外）側(cè)搓球，腳尖捅射。
1、 腳弓推射，與腳弓傳球大體一致，只不過加大力量，提高精準。
2、 腳背抽射，強有力的射門往往是抽射出來的，力量大球速快，但要吃準部位才能把力量與速度發(fā)揮到極致。具體動作與腳背傳球大體一致，只不過支撐腳的站位如果有變化，身體的重心要作出相應的調(diào)節(jié)，擺動腿與支撐腿的角度要把握好（如果球在運動當中的抽射，還要對球有提前的預判）。

足球練習的方法

踢球的一些技巧，希望對新隊員有幫助！很久以前就想發(fā)一張這樣的貼了，但是沒時間?，F(xiàn)在整理好了發(fā)上來希望隊新隊員有所幫助！
1. 平常養(yǎng)成習慣用左腳踢球.右腳可以自動獲得80%左右的非練習性補償.也就是您左腳100分.右腳自然是80分左右.
防守：
1.碰到過人比較有經(jīng)驗的，技巧比你厲害的人的時候，選擇簡單的退一步，比前進更加容易防守。防守的較好方法是高速接近控球的對手，距離5到6米時提前減速，以應付對方輕易變向擺脫。然后跟隨觀察，球遠離他腳下1米以外時是較好搶斷時機。

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