2025職業(yè)生涯規(guī)劃課程

職業(yè)生涯規(guī)劃是每一個(gè)職場(chǎng)從業(yè)人員都需要去做的一件事，做好了職業(yè)規(guī)劃，能讓自己在職場(chǎng)中做到目標(biāo)明確，思路清晰，措施得力。否則，就會(huì)渾渾噩噩，度日如年，找不到工作的樂(lè)趣，視工作為負(fù)擔(dān)。本課程主要從全面的了解自己的價(jià)值觀、能力、性格、氣質(zhì)、自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，運(yùn)用 PEST 工具對(duì)社會(huì)、行業(yè)、企業(yè)和自我分析，選擇目標(biāo)職業(yè)，確定職業(yè)目標(biāo)，對(duì)職業(yè)環(huán)境進(jìn)行分析，縮短差距，進(jìn)行印象管理，擬定提升計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。

一、 職業(yè)生涯的概述

1.1 職業(yè)生涯的定義

1.2 做職業(yè)生涯規(guī)劃的好處

1.3 小活動(dòng)：蘇伯職業(yè)生涯彩虹圖

1.4 職場(chǎng)的兩條路徑

1.5 職業(yè)生涯的三角模式

二、 職業(yè)生涯

2.1 了解職業(yè)價(jià)值觀

2.2 小活動(dòng)：職業(yè)生涯競(jìng)拍

2.3 職業(yè)生涯反思

2.4 職業(yè)價(jià)值觀的解讀

2.5 中國(guó)人的普世價(jià)值觀解讀

三、 興趣

3.1 小活動(dòng)：興趣的選擇

3.2 認(rèn)識(shí)興趣

3.3 測(cè)評(píng)：興趣測(cè)試

3.4 興趣測(cè)試解讀

四、 能力

4.1 能力

a) 能力的定義

b) 能力的測(cè)評(píng)工具

c) 能力的測(cè)評(píng)解讀

4.2 能力傾向

a) 情緒智力

b) 情緒智力測(cè)評(píng)

c) 情緒智力反思

五、 氣質(zhì)

5.1 氣質(zhì)的定義

5.2 氣質(zhì)的四大類型

a) 膽汁質(zhì)

b) 多血質(zhì)

c) 黏液質(zhì)

d) 抑郁質(zhì)

5.3 氣質(zhì)的性質(zhì)

六、 性格

6.1 性格的定義

6.2 測(cè)評(píng)：性格的測(cè)量

6.3 性格的解讀

七、 探尋真我

7.1 小活動(dòng)：作畫

7.2 畫作解讀

7.3 印象管理

7.4 印象管理的四大階段

八、 我是否有機(jī)會(huì)做

8.1 社會(huì)資本

8.2 社會(huì)資本的測(cè)量

8.3 職業(yè)選擇的四大偏差

8.4 職業(yè)發(fā)展趨勢(shì)

8.5 未來(lái)主導(dǎo)職業(yè)

九、 職業(yè)生涯策略

9.1 八大職業(yè)生涯風(fēng)格

9.2 工具：PEST 分析法

a) 社會(huì)分析

b) 行業(yè)分析

c) 企業(yè)分析

d) 自我分析

9.3 兩種自我分析與決策的方法

a) SWOT 分析

b) 平衡分析

十、 設(shè)立職業(yè)目標(biāo)與擬定行動(dòng)計(jì)劃

10.1  生命線設(shè)定

10.2  成就事件回顧

10.3  設(shè)定職業(yè)目標(biāo)

10.4  平衡目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的資源

10.5  擬定提升計(jì)劃

a) 知識(shí)、技能、才干

b) 四個(gè)目標(biāo)的提升計(jì)劃

10.6 職業(yè)生涯策略的實(shí)施的四大原則

10.7 案例：唐先生的職業(yè)生涯案例解讀

十一、  職業(yè)生涯評(píng)價(jià)

11.1  職業(yè)生涯評(píng)價(jià)的內(nèi)容

11.2 職業(yè)生涯評(píng)價(jià)的方法

11.3 職業(yè)生涯成功的全面評(píng)價(jià)模型

11.4 職業(yè)生涯評(píng)價(jià)的注意事項(xiàng)

11.5 職業(yè)生涯評(píng)價(jià)反饋內(nèi)容

11.6 職業(yè)生涯評(píng)價(jià)反饋需要考慮的因素

11.7 總結(jié)