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北京心態(tài)培訓

來源:教育聯(lián)展網    編輯:佚名    發(fā)布時間:2021-03-26

導語概要

心態(tài)培訓課程導讀生活在快節(jié)奏時代的我們一刻不停的追趕,而內心卻往往消極暗淡,身心難以統(tǒng)一。不健康心態(tài)已成為職場倦怠、人員流失、組織績效低下的重要原因之一。雖然員工也為自身心理健康做出了許多努力,也從隨

心態(tài)培訓咨詢

心態(tài)培訓課程導讀

生活在快節(jié)奏時代的我們一刻不停的追趕,而內心卻往往消極暗淡,身心難以統(tǒng)一。不健康心態(tài)已成為職場倦怠、人員流失、組織績效低下的重要原因之一。雖然員工也為自身心理健康做出了許多努力,也從隨手可及的心靈雞湯和名言警句中得到了一定的心靈慰藉,但是當壓力再次襲來,員工往往還會采用舊有認知模式去應對,出現條件反射般的負面情緒反應,耗損著身心能量。究其原因,心靈雞湯只為我們描述了擁有陽光心態(tài)后的美好結果和應有狀態(tài),卻未曾提供給我們如何抵達的方法與工具。

心態(tài)培訓課程目標

1.描述負面心態(tài)的產生過程,理解心理韌性的重要性

2.開始聚焦并能持續(xù)反思過去消極的心理活動模式

3.運用心態(tài)管理法,建設積極心理,重塑陽光心態(tài),為組織賦能

心態(tài)培訓課程介紹

課程時間

本課程為企業(yè)內訓,課程時長為1-2天,可根據企業(yè)需要調整相應的培訓時間。

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課程對象

企業(yè)團隊全體工作人員,優(yōu)秀骨干團隊成員,及企業(yè)其它部門工作人員等。

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課程特色

法工具講授與案例分析相結合,緊密聯(lián)系企業(yè)的實際,具有實戰(zhàn)性、可操作性。

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培訓方式

主題講授+案例分析+互動問答+視頻欣賞+情景模擬+小隊討論+模擬訓練

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心態(tài)培訓課程大綱

第一部分:職業(yè)心態(tài)-之“自我認知篇”

1、“了解當下的我”

2、“企業(yè)績效”與“員工職業(yè)心態(tài)”關系分析


第二部分:職業(yè)心態(tài)-之“問題分析篇”

1、學員當前案例問題搜集

2、每天為何壓力山大?

3、職業(yè)心態(tài)問題曲線


第三部分:職業(yè)心態(tài)-之“問題解決篇”

1、心態(tài)管理-核心工具學習

2、必備五大職業(yè)心態(tài)實戰(zhàn)落地訓練

3、負面心態(tài)防身術工具


第四部分:職業(yè)心態(tài)-之“輔助能力篇”

1、科學的人際系統(tǒng)經營管理

2、高情商溝通力做主人生發(fā)展

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怎樣培養(yǎng)積極心態(tài)

一、保持心情的愉悅。愉快的心情是積極心態(tài)的基石,所以要調整我們的心情,使每一天的心情舒暢、愉快,不要為芝麻瑣事煩心。凡事往好處想不要總去尋找事物的消極方面,要多想想它的積極有益的方面。

二、正確對待挫折。遭遇挫折時要及時調整心態(tài),不要被挫折創(chuàng)傷陰影所籠罩。要看到挫折對我們的考驗與磨煉,要從中總結經驗教訓。要從挫折中升華感情,要努力工作,從別的活動的成功中得到補償。

三、充滿自信。不要自卑不要產生“己不如人”的想法,無論怎么困難的工作,都應認真思考解決的辦法,不可推托敷衍,不可怕麻煩,不要把寶貴的時間浪費在無謂的擔憂上,不要替自己找借口。

四、多與積極向上的人交往?!敖煺叱啵吆凇?,人受環(huán)境的影響很大。生活中多交有干勁、態(tài)度樂觀開朗、處事練達的朋友,遠離那些消極、悲觀、得過且過的人。

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諾達**介紹

諾達**創(chuàng)辦于2006年,總部設立在深圳,是一家專注于為企業(yè)提供金字塔結構化思維培訓方案定制的服務商。目前業(yè)務范圍已遍布全國各個省市,成員主要分布在北京、深圳、上海、南京、杭州、廣州等地。經過16年的發(fā)展與沉淀,現已擁有豐富的師資資源并從中整合一批精英講師,涵蓋管理技能、職業(yè)素養(yǎng)、人力資源、生產管理、銷售管理、市場營銷、戰(zhàn)略管理、客戶服務、財務管理、采購物流、項目管理及國學智慧12個領域的品牌課程,幫助企業(yè)學員學有所成,學有所用,為企業(yè)發(fā)展提供源動力。

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