1對心理咨詢感興趣,想從事心理咨詢及相關工作
2拿到證書,不敢做咨詢,終于接到咨詢了,卻又內(nèi)心焦慮
3咨詢幾十上百小時了,對自己的專業(yè)開始考慮顧忌
4學什么流派技術,做什么領域的咨詢
5如何增加個案,如何續(xù)約來訪者
(如果可以做成一個苦惱思考的人,煩躁沉思狀,然后上方幾個聯(lián)想出去的,猶如一個一個想法的感覺就**了,具體還是看你的設計,你是專業(yè)的···)
也許以上,講到了你遇到的困擾,希望接下來說的,可以幫助到你
先說說行業(yè)氛圍:
機構林立
這里指的,不僅僅是心理咨詢師二級三級的培訓,還有很多心理咨詢機構,EAP機構,一邊是老機構的成批倒閉,另一邊是新機構的拔地而起,一邊是心理咨詢師大批轉行,另一邊是接觸心理學不深的菜鳥們源源不斷地涌入這個圈子?!皣乾F(xiàn)象”便這樣形成了。而對于那些有著心理學頭腦,又有點文史哲知識,還考出了心理咨詢師證書的朋友們,他們跨坐在城墻上,“入城還是出城”,成了一個糾結的問題。
宛平南路那邊,簡直是心理咨詢一條街了。
流派之爭
心理咨詢的流派技術,傳統(tǒng)的流派技術之后,一批后現(xiàn)代的咨詢技術也是一直在增長中,現(xiàn)在是一個百家爭鳴的時代。
對此,就猶如很多新人和我聊天的時候,我都會推薦車文博的《西方心理學史》,看西方部分就可以,每個流派技術的誕生,都是有歷史背景的,所有的流派技術都不是通吃的,技術受限是必然的,你選的流派之路是如何,要看1、你想要的是什么,2、這個流派做的是如何的,3、**適合你的是什么方面。看你們的匹配程度,但是,在現(xiàn)實中,整合式心理咨詢是必經(jīng)之路。
循環(huán)之流-培訓
說到流派叢生,自然對應的工作坊就如雨后春筍一般,心理學界的培訓,主要的部分還是持證人群,咨詢師證書僅僅是一個開始,后續(xù)的學習太多了,這是一個燒錢的行業(yè),各種培訓、督導、沙龍、講座太多了,逢課必上通常是經(jīng)濟條件不錯的學員,但是對此我的建議是,先選擇一個門學習,足夠了,掌握了,再學別的,不然咨詢的時候,不倫不類的。
而且,希望做咨詢的人,也不是個個都適合做咨詢
從另一方面說,心理咨詢師其實也是非常挑來訪者的。施琪嘉提出過“四有新人”的概念:“有錢、有閑、有病、有悟性”。有錢有閑不用說了,他還得意識到來訪者意識自己有問題,有求助欲望,**后還得有悟性,能聽得懂你說的話。這四個要求要是都能做到,哪來這么好的事呢!
短程咨詢---EAP
心理咨詢師的類型有很多,學校的心理老師,社會的心理咨詢師,醫(yī)院的心理醫(yī)生,等等,今天這里說的是企業(yè)性質的EAP咨詢,現(xiàn)階段心理咨詢的趨勢,由長程咨詢轉為短程咨詢,由面詢轉為網(wǎng)絡咨詢,主要代表就是EAP當中的心理咨詢,國外通常不超過五次,國內(nèi)次數(shù)是會“多”一些了,
在國外一百個咨詢,95個以上是短程咨詢,只有一個精神動力,一個家庭治療,還有····(我忘了(鬼臉))
但是,短程咨詢是比較適合新手心理咨詢師的,1.在來訪者的感受,2.咨詢困擾的見效性,3.心理咨詢的續(xù)約率,這三點是新手一定要關注的重點。
但是(強調的效果,謝謝)
適合做咨詢的來訪者,好多還都去考證了
當別人知道我們是心理咨詢師的時候,會問是不是很多心理咨詢師都是有病才去學的,我真的想回答·你才有病,其實每個人都有困擾,真正有困擾然后學心理咨詢的只是一部分,對于這一部分其實我也很擔憂,**心理咨詢的學習,他們的困擾有的是真的解決了,但是大部分,真的是大部分其實是被壓抑了的。當他的這個困擾再次出現(xiàn)的時候,就會是一個非常大的問題,很有可能一發(fā)不可收拾。
**理想的學習是靡費的
對于學歷高,經(jīng)濟條件好的新手咨詢師來說,報幾個三年性質的培訓,如中德,中英,中美班這種類型的,在參加幾個大咖的工作坊,三年期間參加每周一次的督導,到專業(yè)的心理咨詢機構學習,那是**理想的,三年之后基本出師了。接個案會容易很多,但是這樣三年下來的投入,少說也要幾十萬是有的。
前段時間,對于咨詢師來說很火的一個圖文消息,傳遍了朋友圈,說心理咨詢師是日入九千的工作,不是一個月九千也不是一天九百,而是一天。我想說,我認識的資深咨詢師中,咨詢一天能達到九千的還沒有,工作坊的也僅限幾名,我只想靜靜,靜靜在那里,看看自己的錢包,又拖后腿了。
為了不做吊車尾,我們都需要努力一把,加油!(我想到了那個小孩咬嘴,握拳加油的表情包)
(以上是一部分,以下是一部分)
關于咨詢部分,以下先以五點作為解答。
雷區(qū)一---說多聽少?
培訓中,應該多次提到了傾聽,這是**基本的技術之一,然而對于新手咨詢師,“表達欲”是你**大的敵人,本次著重從兩個方面你一定要注意:
1、 客觀性,深入性。當我們看到來訪者表面描述的時候,馬上認為自己抓到了重點,盲目的下結論,來訪者很容易感到不被理解,
與此同時,你的共情技術扔到哪里了呢?
多聽,可以讓你更好的了解他想要表達的背后,想要的是什么,能夠更好的讓你共情,同時,去深入背后的意義,對于咨詢來說一個深入的訪談,來訪者的感受就會很好,而時間是足夠的。
2、 焦慮,以及表現(xiàn)欲。有時候是因為焦慮所以亂了陣腳,有時候你的表現(xiàn)欲的強勢而讓你去“指點江山”對此假如你能夠反思,這是一個可以讓你很好的認識自我的機會。
同時,咨詢中的空白發(fā)生時,也就是你們都不說話,感覺你們像是定格的時候,你會不自在想打破“尷尬”,其實這么做了,才是真正的尷尬。
雷區(qū)二---挖童年-老套路?
業(yè)內(nèi)很多咨詢師,會自稱是精神分析取向,咨詢慣用套路就是挖童年問過去。不是所有的來訪者,都需要做長程咨詢的,很多因近期因素產(chǎn)生的困擾,沒有必要問太多的家族史,另外一定要注意!家族史挖過去的方式,60分鐘才是剛剛開始,這個時候結束,來訪者感受也會很不好,如果你是想做一個長程咨詢,首次咨詢還依舊決定用這個老套路,建議你考慮120分鐘的首訪,會比較好。
雷區(qū)三---想給建議?
假如說對于男人來說看重的是“處女情結”,對于心理咨詢師來說,“上帝情結”猶如達摩克里斯之劍一般,在已經(jīng)說過的表達欲之外,你需要考慮的是,1你是否自信,2是否認可你所在做的事情,3你所做的是什么。
內(nèi)在的動力學部分,就先不說了
在此之外你只需要做的就是,等你真的想要說你自己的想法的時候
步驟一:輕微點頭,或恩,等給予對方肯定(別說心理咨詢的培訓中沒教你)
步驟二:一個深呼吸,(我們經(jīng)常說緊張了深呼吸之類,讓你深呼吸也是一個準備的調整)
步驟三:停頓2-3秒,(內(nèi)心中默數(shù)就好,如果他說話了,你就不要說了)
步驟四:看著對方說出你想說的(會給到對方肯定)
以上不一定適合你,但是可以幫助你在表現(xiàn)之前,能夠謹慎一些
假如你能夠想想,這么做為的是什么,讓你想到一些內(nèi)容,那就夠了。
雷區(qū)四---個案積累不起來,做免費的?
很多時候,我們會問,你做了多少小時,當中收費咨詢多少,這個時候,就會看出每個人開始是如何做的, 有些人一開始會免費做很多咨詢,量多了,但畢竟不是專業(yè)咨詢,不論過程中咨詢師做的是否專業(yè),假如你是一名想要從事專業(yè)心理咨詢的新手,收費咨詢的積累是很困難的,往往很漫長,這個時候會考慮是否做一些免費咨詢的時候
首先,不要懷疑自己,每個不做免費咨詢的咨詢師,都會遇到這樣的階段,我也不例外
其次,現(xiàn)在的你,可能在咨詢上需要調整,例如領域、技術、人群等等
**后,體會來訪者的感受,須知道很多時候,不是咨詢師該做的都做了,來訪者感受就會好的
那么通常情況下,來訪者看重的地方:
1, 他是否理解我
2, 他是否相信我
3, 他是否尊重我
以上三點之外,你現(xiàn)在需要注意的下方幾點
4, 他要咨詢多少次/他要我花多少錢
5, 效果值不值(不是有沒有效果,而是價格和效果的關系)
6, 他專不專業(yè)(你表達式的態(tài)度是否有猶豫)
7, 他怎么總是問我這些(有時候咨詢提問很老套,提問方式過于單一)
雷區(qū)五---一招鮮吃遍天?
這里說的其實和之前說的老套路有重疊部分,很多人慣用精神分析的挖過去的套路,但是也有很多的人,自己學的一個技術,碰到所有問題都這樣去解決,其實一個技術通透了適用面也很廣,但是在次數(shù),效果,問題的深度,都會有所不同,通吃型和手法單一的咨詢師,并不合適,很多咨詢師現(xiàn)在也遇到了這樣的困擾,他們的選擇是:1轉介,我只擅長做成長,親子的不擅長,就推薦給擅長親子的咨詢師,這是對自己的負責,也可以讓自己在專一領域中更加專業(yè)。2整合式咨詢,多重技術流派一起運用。比如很多人會學精神動力,再加一個認知,短焦,或是敘事等等,效果提升多了。
心理咨詢培訓的熱潮
以前上海還可以直接考二級,現(xiàn)在咨詢師人數(shù)越來越多,上海也不能繼續(xù)任性,開始要求考完三級才能考二級了,可見始終有很多人涌入到“心理咨詢師的身份”當中。
在上海,心理咨詢師培訓機構由以前的三大龍頭,到現(xiàn)在遍地開花,熱門好賺錢,那是可想而知的。
然而拿證就可以做咨詢么,不是的,所以誕生了后續(xù)服務,也就是拿證之后的培訓,上海地區(qū)流派紛雜,理念眾多,課程的種類更是挑的眼花繚亂。
那為什么這么熱門呢?
升職敲門的其中一塊磚
假如你報名過心理咨詢師的培訓,了解過你的的同學,你會發(fā)現(xiàn),好多人居然是公費培訓哎,想想自己報名花了好幾千,也是小小的羨慕,為什么他們可以免費培訓,是因為他們的身份-比如人力資源。有了心理咨詢師的資質證書,對于他們的職能和發(fā)展都是非常好的促進作用。
EAP
自從富士康14連跳事件之后,EAP讓很多人熟悉,沒錯,不是做心理咨詢,僅僅是熟悉,但是看看國家在養(yǎng)老、社工、司法、學校方面對咨詢師安排的職位,就知道這一塊還是非常重視的,畢竟現(xiàn)在物質生活都是可以溫飽的,接下來就是精神需求了。
另外
拿了證書就可以開始自稱咨詢師,迎娶白富美,走上人生巔峰了嗎?還記得前幾天刷爆朋友圈的消息,說心理咨詢師的收入是日入九千,沒錯,是每天九千,不是每月九千,也不是每天九百,看到這個消息,我只想靜靜,靜靜在哪里,我已經(jīng)拖了月收入平均值的后腿,現(xiàn)在又給咨詢師收入拖后腿。以后就做專業(yè)拖后腿得了,如果這可以賺錢的話。。。。
然而,沒錯,事實完全相反,很多入行五年,六年的咨詢師,都依然處于投資狀態(tài),本次先說新入行的本本族,我做過心理咨詢師成長課程,很多心理咨詢師,在開始做咨詢之后,用的是考咨詢師的技能和實操去做的,然后來訪者走了,就再也沒有回來,再也沒有回來。。。。
假如你是咨詢師,或是來訪者,你是不是應該去角落哭一哭。
這也是觸動了我的成長經(jīng)歷,這次策劃了一個針對新人的成長課程。、(在**下方會有介紹)
假如你入行幾年了,你會看到很多流派技術的課程。然而我知道也有很多逢課必上的朋友,當中有鬼才,學了就會,融會貫通,值得膜拜,然而大部分,咨詢過程中,又有些不倫不類的,按這個流派的理念,做那個流派的技術,有時候會有沖突,會覺得我用百家之長,怎么一個小問題都處理不好。
眼大肚子小,是通病,我們試著先做好當下**適合我們的,就夠了,再沉淀一下,再看看接下來的路。
但是,實際又不需要那么多的持證人員從業(yè)
心理咨詢師一個朝陽行業(yè),但是市場還在開拓當中,目前資源供大于求。
為什么中國人還不需要心理咨詢?因為還沒到這個時間,這個火候。
所以在這樣的情況下,中國人還能有多少人需要心理咨詢?
心理咨詢機構越來越多,想注冊心理咨詢的機構更是難上加難,宛平南路那一帶,稱得上是心理咨詢一條街了。
一邊是老機構的成批倒閉,另一邊是新機構的拔地而起,一邊是心理咨詢師大批轉行,另一邊是接觸心理學不深的菜鳥們源源不斷地涌入這個圈子。“圍城現(xiàn)象”便這樣形成了。而對于那些有著心理學頭腦,又有點文史哲知識,還考出了心理咨詢師證書的朋友們,他們跨坐在城墻上,“入城還是出城”,成了一個糾結的問題。
而且,希望做咨詢的人,也不是個個都適合做咨詢
從另一方面說,心理咨詢師其實也是非常挑來訪者的。施琪嘉提出過“四有新人”的概念:“有錢、有閑、有病、有悟性”。有錢有閑不用說了,他還得意識到來訪者意識到自己有問題,有求助欲望,**后還得有悟性,能聽得懂你說的話。這四個要求要是都能做到,哪來這么好的事呢!
還有心理治療師來搶生意,盡管他們的用戶體驗沒我們好
除了我們社會上的心理咨詢師,中國還有個職業(yè)叫心理治療師,他們是在醫(yī)院系統(tǒng)做,目前為止人很少,只有好像兩千多個人。這個職位要求很高,首先要有醫(yī)師資質,然后醫(yī)師資質還需要年審,然后還要考心理治療師的證,才能在醫(yī)院系統(tǒng)做。
這個就不細說了。
適合做咨詢的來訪者,好多還都去考證了
當別人知道我們是心理咨詢師的時候,會問是不是很多心理咨詢師都是有病才去學的,我真的想回答·你才有病,其實每個人都有困擾,真正有困擾然后學心理咨詢的只是一部分,對于這一部分其實我也很擔憂,**心理咨詢的學習,他們的困擾有的是真的解決了,但是大部分,真的是大部分其實是被壓抑了的。當這個他的困擾再次出現(xiàn)的時候,就會是一個非常大的問題,很有可能一發(fā)不可收拾。
**理想的學習是靡費的
心理咨詢師的精英培養(yǎng)計劃,是非?;ㄥX的行業(yè),弗洛伊德其實財力還是很不錯了,但是可能很多了解過的會知道,弗洛伊德和榮格坐船去參加會議,一個商務艙,一個頭等艙。區(qū)別之大,也成了二位大咖分道揚鑣的細節(jié)之一。
工作坊五天六天的不說,2天的工作坊,少則一千好幾,多則兩千三千的。有的小班十余人,有的多則幾十上百人,網(wǎng)絡幾百人規(guī)模的我就不說了,小班制特別推薦,但是往往價格還很高。