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名師大咖面對面,有問有大收獲多。(1)個性行為類型與健康的關(guān)系:
aA型行為(冠心病易感個性)易激起的敵意、時間緊迫性和競爭性;
bB型行為(抗壓力刺激的個性)性情溫和、言語與動作節(jié)奏較慢、不喜歡爭強(qiáng);
cC型行為(癌癥易感個性)核心:社會化過度、缺乏自我意識;表現(xiàn):過分合作,過分忍耐、生悶氣、焦慮、壓力反應(yīng)強(qiáng);
d堅韌個性(抗壓力刺激的個性)吃苦、耐勞、勇敢、果斷;e權(quán)威個性(綜合性病態(tài)個性)偏好譴責(zé)他人、宣告他人有罪錯、完全拒絕嚴(yán)格的紀(jì)律或嚴(yán)厲懲罰
(2)健康個性形成的方法。
a個體化;
b追求卓越(阿德勒的觀點(diǎn));
c塑造行為(斯金納的觀點(diǎn))強(qiáng)化,個性適應(yīng),適應(yīng)的保持;d建立幸福感(弗洛姆的觀點(diǎn));d使自己成為充分起作用的人(羅杰斯的觀點(diǎn))
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