西安KF繪本舞蹈去哪學(xué)

舞蹈有利于提高生理機(jī)能 。 舞蹈訓(xùn)練使神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性的改善，促進(jìn)視覺、聽覺、本體感覺等各種感覺功能的得高，促進(jìn)思維與智力的發(fā)展，改善神經(jīng)系統(tǒng)對軀運(yùn)動的調(diào)節(jié)，提高肢體的協(xié)調(diào)性、靈活性，使大腦靈活、細(xì)密，反應(yīng)更迅速、動作更靈敏。
舞蹈能夠提高身體素質(zhì)。 通過舞蹈訓(xùn)練，、柔韌性、控制性、協(xié)調(diào)性、靈活性和耐性等方面的身體素質(zhì)都會得到大幅度提高，這使能夠靈活自如地把握與運(yùn)用身體，準(zhǔn)確無誤地完成正?；蛱厥庑问降纳眢w運(yùn)動，做出各種動作，敏捷地應(yīng)付突如其來的變化以避免身體受傷害。

用腦練舞：回憶并想象課下沒有時間練舞？別人“知新”的時候，你不得不“溫故”？試試用腦子練舞。等人的時候，休息的時候，你都可以把課上學(xué)過的動作在腦子里過一遍。多在腦子里回憶，就會將這些動作熟記于心，即使你并不曾實際練過，也能保證你在下一課跟上進(jìn)度，不會因為忘記動作而忙手忙腳亂。此外，建議你還可以用腦子琢磨這些舞蹈動作的感覺。一個人舞蹈的時候，往往覺得自己的動作標(biāo)準(zhǔn)、舞步熟練，自我的感覺很好，但是實際情況可能不是，這時候你不僅需要一面大的落地鏡子或者一臺攝像機(jī)拍攝下來，這樣你就能很清楚的發(fā)現(xiàn)自己的一些壞習(xí)慣，以及正確或錯誤的地方。

跳舞后注意避免著涼生病：跳舞后大多數(shù)人都會汗流浹背，跳舞時穿著的衣服全都是汗，有些朋友會一直穿著帶汗的衣服在空調(diào)房里休息或者聊天，但往往這時候肩膀、背部一不注意就會著涼。所以跳舞后盡管很熱都應(yīng)該穿上外套或者換上干凈有袖不會露出腰腹的衣服，保護(hù)好肩膀、背部、腰腹，以免這些部位受涼后生病。
課后也要下功夫：課后的練習(xí)也很重要！除了可以熟能生巧讓舞蹈跳的更好，也可以以**的狀態(tài)進(jìn)入到下節(jié)課的教學(xué)。

少兒舞蹈還能培養(yǎng)孩子們活潑的個性和堅強(qiáng)的毅力。少兒,特別是當(dāng)代獨(dú)生子女,在家中受到親人的寵愛,在公眾場合可能會有內(nèi)向害羞、嬌氣任性的毛玻而舞蹈是當(dāng)眾表演的,這種藝術(shù)活動有著現(xiàn)場即時進(jìn)行人際交流的特點(diǎn),在教學(xué)過程中,教師可以利用舞蹈的外向特征,激發(fā)學(xué)生進(jìn)行富有表情的表演。通過參加排練、外出演出、集體活動,許多學(xué)生克服了性格內(nèi)向、膽小害羞等不健康的心理。參加藝術(shù)活動,開闊了學(xué)生的眼界,增強(qiáng)了他們的自信心,培養(yǎng)他們開朗活潑的個性。另一方面,舞蹈又是一門殘酷的藝術(shù),在舞蹈訓(xùn)練過程中,有些動作必須付出痛苦和艱辛才能完成。這就需要孩子們具有堅強(qiáng)的意志和吃苦精神。