西安自己做產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練可以嗎？
編輯：佚名
更新時(shí)間：2020年12月14日
西安自己做產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練可以嗎？
最佳答案
在家做產(chǎn)后康復(fù)的媽媽，一定要先去，產(chǎn)后修復(fù)組織或許醫(yī)院去對(duì)自己整個(gè)盆底或許腹直肌先進(jìn)行檢查和評(píng)估，在檢查和評(píng)估徹底沒有問題之后，順產(chǎn)的媽媽在做完42天月子之后就可以做恰當(dāng)?shù)牟倬殻蕦m產(chǎn)的媽媽在三個(gè)月之后再開始操練。
其他答案
雖然說自己在家操練，可以省錢省力，省時(shí)間，但是同時(shí)也會(huì)有許多弊端，因?yàn)樽约涸诓倬殨r(shí)或許有些動(dòng)作，沒有專人的輔導(dǎo)會(huì)做不到位、做錯(cuò)都會(huì)影響到操練的作用，乃至對(duì)身體發(fā)生副作用！所以為了可以讓產(chǎn)后康復(fù)更快，作用更好，仍是更主張媽媽們?nèi)I(yè)的產(chǎn)后修復(fù)機(jī)構(gòu)。
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