隨著生活水平和質(zhì)量的提高，寶爸和寶媽大部分人都意識到產(chǎn)后康復(fù)的重要性。他們中的大多數(shù)或多或少地了解產(chǎn)后康復(fù)。但他們中的大多數(shù)人真正了解產(chǎn)后康復(fù)的哪些階段？今天，我要讓你知道！

產(chǎn)后康復(fù)包括骨盆恢復(fù)、子宮恢復(fù)、盆底組織、乳房恢復(fù)和身體恢復(fù)。一般來說，孩子出生后42天-6個月，這就是黃金時代。在這段時間里，孕婦不能挑食或不吃。因為現(xiàn)階段，孕婦的身體最脆弱，各項指標也不平均。體內(nèi)毒素沒有完全去除，身體相對較弱。如果你有點粗心，你很容易患很多疾病。這個時期是最重要的時期！