中午休息時(shí)間 午休的睡覺時(shí)間建議控制在15-30分鐘，剩下時(shí)間可以用來聽課件，也可以做練習(xí)題，以前邊吃飯邊看電視劇的習(xí)慣也可以改成： 速度吃完→做套題或聽節(jié)課→30分鐘睡覺→做套題或看資料。 積少成多也是可以完成很多內(nèi)容的學(xué)習(xí)。 晚上七點(diǎn)以后 晚上下班吃完飯之后估計(jì)也就7點(diǎn)了，7點(diǎn)之后的時(shí)間對于上班族來說應(yīng)該是一天當(dāng)中最充裕的學(xué)習(xí)時(shí)間，因此一定要合理利用。 每天晚上學(xué)習(xí)的時(shí)間應(yīng)該保持在2-3個(gè)小時(shí)，利用這段時(shí)間做好規(guī)劃，每天盡最大努力完成當(dāng)天的計(jì)劃量，聽課、學(xué)習(xí)教材、做題要合理分配，這段時(shí)間利用好對于整體的備考至關(guān)重要。