蘇州踢足球要注意什么
編輯：佚名
更新時間：2019年09月16日
最佳答案
1、鍛煉時應身著寬松合體、透氣吸汗的運動服裝，球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。
2、盡量不要在場地設施不符合要求的地方進行鍛煉。
3、運動開始時，要先做一些較緩和、運動量較小的熱身運動
4、在運動前后需要補水，在運動期間也是需要適當?shù)难a水
其他答案
1.避免在惡劣天氣下進行踢球
2.踢足球要注意的是各個關節(jié)的活動
3.必須要注意基本功的鍛煉
4.要注意身體的強壯度
5.要多學習無球狀態(tài)下的跑位
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