一、籃球運動能改善青少年的肥胖、矮小、懶惰、膽小、孤獨等；

二、籃球運動能提高青少年的跳躍、速度和耐力素質(zhì)；

三、籃球運動可以提高青少年的靈活性、協(xié)調(diào)性和敏銳性；

四、籃球運動可以促進青少年智力的發(fā)展；

五、籃球運動能培養(yǎng)青少年良好的意志質(zhì)量和團隊合作精神；

六、籃球運動有利于青少年心理素質(zhì)的健康發(fā)展；

七、籃球運動可以豐富課余生活，培養(yǎng)健康、開朗自信的心情。