籃球培訓(xùn)班一般都教什么知識(shí)
很多也很雜，我覺得籃球本身是一個(gè)很復(fù)雜的東西。不光是體力還有耐力配合，這自己參悟真是太難了，我去參加了小飛人籃球班也算是有所成了 。
左右手運(yùn)球, 胯下運(yùn)球 低手,高手上籃 突破,投籃姿勢(shì).防守動(dòng)作 腳步 基本的戰(zhàn)術(shù),,, 基于你說的是短期的
籃球的基本功！也就是理論上說的籃球的全面技術(shù)。 青少年的時(shí)候，生長(zhǎng)發(fā)育比較高速，不宜做定型式的訓(xùn)練。應(yīng)全面接受籃球的技術(shù)，為以后的提高打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。同時(shí)要適量的增加力量練習(xí)，別且同時(shí)開始接受戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)。建議你去小飛人籃球俱樂部
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