跳街舞使人們集中精神，有強(qiáng)烈的興趣，動(dòng)作優(yōu)雅和自由。它能培養(yǎng)一個(gè)人的意志力，也能使大腦思維和創(chuàng)造力發(fā)揮到極致。最吸引人的是，全身的活力帶給人激情和興奮的感覺。經(jīng)常練習(xí)還能增強(qiáng)全身的協(xié)調(diào)性。街舞是一種中、低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，具有一定的減肥效果。運(yùn)動(dòng)一小時(shí)后會(huì)消耗體內(nèi)脂肪，但練習(xí)街舞的基本技巧尤為重要。跳街舞可以增加身體的柔韌度，是自己的的動(dòng)作肢體看起來更加的靈活，可以強(qiáng)身健體，現(xiàn)在的人越來越不喜歡運(yùn)動(dòng)，所以生病的幾率就會(huì)很高，所以跳街舞可以使身體更加的健康。