留心折疊清潔與按摩： 用潔凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩頭輪番熱敷，每側(cè)各15分鐘。 留心折疊留心哺乳姿勢： 避免乳頭發(fā)炎，新媽咪要選用正確的喂奶姿勢，乳頭吃破并不是吸吮時間長構(gòu)成的，而是吸吮姿勢不正確導(dǎo)致的。正確的辦法是:應(yīng)該含住乳頭和乳暈的大部分，吸吮乳房可以獲得滿足的乳汁，乳頭還不疼，乳汁越吃越多。 要堅持心境愉快： 滿足休憩，臨產(chǎn)后，媽咪在生理要素及環(huán)境要素的作用下，心境不堅決較大，常常會呈現(xiàn)心境低迷的情況，這也會減少乳汁分泌。因而，哺乳期間的媽咪要特別留心調(diào)節(jié)自己的心境，確保滿足的休憩，堅持超卓的日子情況。