催乳師或通乳師，這是針對(duì)第一種情形乳腺不通，通過(guò)催乳師按摩的作用把乳腺揉通，讓奶水流出來(lái)。媽媽們得判斷自己屬于哪種情形，一般是看寶寶吸奶吸不出來(lái)后，乳房是不是還有硬塊，如果完全柔軟說(shuō)明是第二種，如果有摸著感覺(jué)硬塊或疼痛的地方，就說(shuō)明乳腺不通。這種情況就得催乳師上場(chǎng)了，否則不但沒(méi)奶，還會(huì)引發(fā)乳腺炎。

催乳師進(jìn)行催乳時(shí)，通常會(huì)先用香油對(duì)手和乳房進(jìn)行潤(rùn)滑，然后用雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫，將年輕媽媽的乳腺管疏通開(kāi)，使乳房變得柔軟。最后用大拇指和食指在乳暈四周擠壓一番，以達(dá)到催乳的效果。就按摩這一方式來(lái)說(shuō)，主要的作用是確保乳房?jī)?nèi)腺管通暢，促進(jìn)血液循環(huán)，所以用按摩的方式還是可以短期內(nèi)起到通乳效果的。

第二種情形是媽媽本身的身體分泌乳汁少，這個(gè)就應(yīng)該應(yīng)該多吃點(diǎn)催乳的食物了。

年輕媽媽們?cè)诓溉槠诘娜魏坞A段，乳房出現(xiàn)硬塊或乳房出現(xiàn)刺痛感時(shí)，這時(shí)就需要請(qǐng)通乳師把堵塞的乳腺疏通通暢來(lái)解決 乳房硬塊刺痛的問(wèn)題。在乳汁不夠吃的情況下就需要選擇催乳師，根據(jù)媽媽的情況來(lái)調(diào)整解決奶水少的問(wèn)題。選擇一名專(zhuān)業(yè)合格的催乳通乳師來(lái)解決媽媽哺乳期遇到的問(wèn)題還是有必要的也是很管用的。