瑜伽現(xiàn)在專(zhuān)修什么派系好,個(gè)人想學(xué)理療瑜伽和艾楊格
理療瑜伽不屬于流派,是一種針對(duì)性的練習(xí)法,很多主要流派都有理療內(nèi)容,只是每個(gè)流派重心不同,而且很多知識(shí)并沒(méi)有傳授到國(guó)內(nèi)。目前國(guó)比較權(quán)威和系統(tǒng)教學(xué)的只有艾揚(yáng)格這一個(gè)流派。
至于國(guó)內(nèi)其他的理療瑜伽,很多都是以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)的瑜伽練習(xí),還有以普拉提為基礎(chǔ)的瑜伽練習(xí),都是屬于在傳統(tǒng)哈他瑜伽基礎(chǔ)上的變化,有些甚至只是打著瑜伽旗號(hào)的健身法(“瑜伽”這個(gè)名稱(chēng)比較高大上?!皻夤Α边@個(gè)詞上個(gè)世紀(jì)被搞爛掉了,現(xiàn)在大家都不用這個(gè)詞),有理療功效,可以作為療法,但是嚴(yán)格來(lái)講不屬于瑜伽范疇。
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