雅思口語部分的考試中，個人情緒和心態(tài)很重要，但是雅思口語考試時緊張是大部分同學(xué)都存在的問題，大家在考前，一定要及時調(diào)整好心態(tài)，輕松上戰(zhàn)，下面給大家?guī)硪恍┱{(diào)整心態(tài)的方法，

1)盡量把參加雅思面試想象成拜訪一個朋友，而那個朋友有一些問題不明白，需要向我請教。

2)面試前一晚一定要睡個好覺，考前一餐不要吃得太飽，當(dāng)然也不能空腹。

3)進(jìn)入面試房間前做幾次深呼吸，然后告訴自己：既然我知道自己英語說得不錯，別人也應(yīng)該知道。

4)把對方想象成考生，把自己想象成考官，當(dāng)然該回答的問題還是要認(rèn)真回答。

5)如果知道自己的英語口語不太好就更沒必要緊張了，緊張又不能幫我提高成績，不如徹底放松，奮力一搏，說不定就能達(dá)到柳暗花明的效果。