注意處理是指一個(gè)人能夠主動(dòng)、有意、及時(shí)地將注意力從一個(gè)物體或活動(dòng)轉(zhuǎn)移到另一個(gè)物體或活動(dòng)。注意處理的速度反映了思維的靈活性，是信息合成和判斷快速處理的基本保證。比如，孩子看完一部搞笑電影后，請(qǐng)隔壁的姐姐給孩子講解如何解決數(shù)學(xué)題。如果孩子們能很快地把注意力從電影轉(zhuǎn)移到解決問題上，那么他們的注意力處理能力就非常好。就學(xué)生而言，學(xué)會(huì)移動(dòng)和集中注意力也有利于提高他們的學(xué)習(xí)成績。

取50張7平方厘米的紙，在每張紙上寫一個(gè)漢字或一個(gè)字母。字跡應(yīng)清晰整潔，文字面朝下。拿出10張紙，閉上眼睛，面朝上，盡可能多地鋪在桌子上。然后睜開眼睛，仔細(xì)觀察一會(huì)兒。然后轉(zhuǎn)身寫下你在記憶中看到的單詞。接下來，在另外10張紙上重復(fù)練習(xí)。每天練習(xí)三次，持續(xù)10天。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的注意力提高了很多。