一輪到自己上臺講話就緊張是嗎？那你首先要認(rèn)識到緊張是很正常的，去接受它，然后就是多練習(xí)，自然練習(xí)的多了，就不會緊張了，你反而會喜歡上演講的。

這個多練習(xí)，有兩種選擇，一種是自我練習(xí)，另一種就是報班練習(xí)，這兩種的話，相比而言，報班的話要好點，因為你報班是有老師給你先講理論，然后再讓你實際練習(xí)的，并且在你練習(xí)的時候是有老師在你旁邊看著的。（就像我們的學(xué)員在練習(xí)的時候，如果錯了是馬上給你指出，讓你現(xiàn)場改正的）

最后，到底選擇哪家這個是不好給你說的，因為這個只有你自己去看，去選擇，去尋找適合自己的才行的，別人說再多都是沒有用的。