學(xué)習(xí)時(shí)適當(dāng)休息 工作日學(xué)習(xí)的話還好，可以抽點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)，時(shí)間也不是很長。值得注意的是，當(dāng)你計(jì)劃周末在家學(xué)習(xí)時(shí)，你必須把你的學(xué)習(xí)時(shí)間管理好。你可以先學(xué)著懶40分鐘，10分鐘就夠了。你可以起來活動，看看窗外，洗臉。記住做一個(gè)聰明的人，與其壓縮睡眠時(shí)間學(xué)習(xí)，不如高效學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)效果好，而且還能省出休息的時(shí)間。