寧波長期飲茶能給身體帶來什么?

編輯:佚名 更新時間:2019年11月12日
最佳答案

延年益壽的功效

壽命10%由基因決定,90%取決于生活方式。百歲老人生活習(xí)慣調(diào)查中發(fā)現(xiàn),有四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命,有八成百歲老人有飲茶習(xí)慣。茶葉本身含有茶多酚、咖啡因、兒茶素等有機(jī)化合物以及多種維生素,能夠降低患病風(fēng)險、提高免疫力、抗衰老。

抗衰老的功效

茶多酚又可分四類物質(zhì):黃烷醇類(兒茶素類)、花色素類(花白素和花青素)、花黃素類(黃酮及黃酮醇類)、縮酸及縮酚酸類。茶多酚的功效是多方面的,它是一種很強(qiáng)的抗氧劑,可有效清除體內(nèi)自由基。其中花青素可以抑制油脂性過氧化物的全階段溢出,這種能力可達(dá)維生素E的10倍以上,從而緩解細(xì)胞的退化、衰老。


其他答案

“三抗”的功效 茶葉有“三抗”的好處,即抗癌變、抗輻射、抗氧化。法國巴黎預(yù)防醫(yī)學(xué)中心尼古拉?唐善教授的研究表明,與不喝茶的人群相比,愛喝茶的人死亡風(fēng)險值可降低約24%。大量的研究表明,茶多酚是一種天然的、無毒的抗氧化劑。因為它具有清除自由基和抗氧化等生物活性,在抑菌、抗病毒、防癌、抑制腫瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。 預(yù)防“三高”的功效 長期飲茶,可以達(dá)到預(yù)防“三高”的效果,即預(yù)防高血壓、預(yù)防高血脂和預(yù)防高血糖。 茶多酚類可以抑制肝臟膽固醇的上升,對脂肪代謝起重要效果;兒茶素類物質(zhì)具有一定的降壓作用,推薦常飲兒茶素含量較高的綠茶;而茶多糖最明顯的功效就是降低血糖濃度。但已是“三高人群”的朋友需要注意,飲茶要謹(jǐn)遵醫(yī)囑,忌飲濃茶。

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QUESTIONS AND ANSWERS

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一、培養(yǎng)孩子口才能力,可以增加孩子的自信力 口才好,可讓孩子在自信中找到快樂,找到成功,或許孩子小,還不知道什么是成功,但是他體驗到快樂,就是成功了,成功可以給孩子勇氣,可以給孩子豐富的想像力,可以改變孩子的性格,有的家長沒有看到孩子在語言方面的進(jìn)步,但是孩子的進(jìn)步是在不知不覺中改變的,融進(jìn)了孩子成長的過程。 二、鍛煉孩子口才能力,可以讓孩子有深入思考的能力 口才有利于其它學(xué)科的學(xué)習(xí)和運用,是一門需要廣泛深入思考、記憶的學(xué)科,要想實現(xiàn)“巧說”,就要不斷調(diào)動腦海里學(xué)過的知識,不僅加深了知識點的印象,學(xué)習(xí)效率也會提高。 三、學(xué)好口才,有利于提高孩子寫作能力 口才訓(xùn)練的結(jié)果就會使同學(xué)們“出口成章”,它所積累的大量詞匯、豐富多彩的語言表達(dá)形式,對于我們的寫作具有直接的模仿和借鑒作用。

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少兒編程可以幫助孩子提升邏輯創(chuàng)意思維和解決問題的能力。在魔法字節(jié)少兒編程的小學(xué)員中,我們統(tǒng)計過一些上課小學(xué)員的數(shù)據(jù),在未學(xué)編程之前,孩子的邏輯創(chuàng)意思維相對來說比較混亂,不能很好的表達(dá)出自己的想法,但是學(xué)了編程之后,孩子的邏輯算術(shù)等能力加強(qiáng)了不少,想象力和創(chuàng)造力也提升了不少。而且還促使孩子去學(xué)習(xí)其他學(xué)科的知識來支撐自己編程代碼的編寫。

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學(xué)習(xí)樂高課程本身就是玩與學(xué)習(xí)的結(jié)合,讓孩子在不知不覺中學(xué)習(xí),這樣他們對學(xué)習(xí)也不會產(chǎn)生逆反心理,孩子非常輕松就學(xué)到書本內(nèi)外的知識。學(xué)樂高課程可以更好地發(fā)揮孩子的個性,機(jī)器人的搭建過程中孩子需要發(fā)揮超強(qiáng)的想象力,自由發(fā)揮,長期堅持下去能夠培養(yǎng)孩子的個性。孩子們是天生的學(xué)習(xí)者,但孩子們不太愿意被逼著去學(xué)習(xí)難或過于簡單的知識。在“玩”的過程中,孩子們探索、發(fā)現(xiàn)屬于他們的世界會更容易的掌握知識,包括書本上的還是課本之外的。相信動手實踐可以增強(qiáng)孩子自信心,即使失敗了至少嘗試過。這樣孩子會更容易、渴望掌握書本上或課外的各種知識。而且她們會更容易記住這些知識的。

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少兒學(xué)習(xí)模特專業(yè)的一些知識和技能,最重要的是讓孩子養(yǎng)成良好的姿態(tài)和學(xué)會控制自身行為的方法,克服自由散漫和一些舉止不良習(xí)慣,更主要的是培養(yǎng)少兒的美好品格和氣質(zhì),常言道,相由心生,良好的氣質(zhì)與品格一定需要良好的環(huán)境去影響,這是少兒模特學(xué)習(xí)最主要的目的。 學(xué)習(xí)后能做什么,其實這個并不重要,但至少可以去嘗試參加少兒模特大賽,鍛煉孩子的團(tuán)隊合作意識,也鍛煉孩子的自信能力和開放的展示表現(xiàn)能力,為今后社交能力的培養(yǎng)打下基礎(chǔ)。其次是挖掘少兒的商務(wù)童星潛質(zhì),少兒商品不亞于成人商品豐富,而這些商品也都需要少兒模特去展示盒拍攝,所以,少兒模特的天地大有作為。 另外,少兒模特的童真表演天性,也是影視表演和平面攝影的重要主角,更是童年留下最寶貴寫真和影像的無價財富,這是父母送給孩子成長最寶貴的禮物。少兒模特與其他音樂、美術(shù)項目的藝術(shù)學(xué)習(xí)相比,門檻低,對孩子的益處更是體現(xiàn)在未來成長的方方面面。 1、矯正身姿 少兒的身體正處于發(fā)育階段,通過模特走秀的身姿訓(xùn)練,不僅有效的幫助孩子矯正腿型和走路的姿態(tài),含胸駝背等不良身姿將永遠(yuǎn)和孩子說拜拜! 2、增強(qiáng)鏡頭感 模特注定是要在鏡頭下工作,一舉一動、一顰一笑都會牽動攝影攝像機(jī)的快門。模特的表情訓(xùn)練和造型訓(xùn)練會培養(yǎng)孩子在鏡頭前不膽怯、不害羞,做到瀟灑自如,解放自己,把最好的狀態(tài)呈現(xiàn)在鏡頭前。 3、鍛煉協(xié)調(diào)性 協(xié)調(diào)性說起來簡單,但是協(xié)調(diào)性不好的人卻比比皆是。而身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練是模特學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),擺臂訓(xùn)練,方位訓(xùn)練,行走與轉(zhuǎn)身訓(xùn)練等都將改善青少年兒童身體不協(xié)調(diào)的弊病。 4、培養(yǎng)節(jié)奏感 相對于舞蹈,T臺走秀的音樂節(jié)奏感更強(qiáng)。少兒在不斷的訓(xùn)練中逐漸使自己每一步都能踩在節(jié)拍上,融入到音樂環(huán)境里,對節(jié)奏感的培養(yǎng)大有益處。

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