沒學(xué)習(xí)過記憶宮殿，所以也沒有話語權(quán)啊。給你分享我自己學(xué)習(xí)過的。可以學(xué)習(xí)掌握速讀記憶的能力，速讀記憶是一種高效的閱讀學(xué)習(xí)方法，其訓(xùn)練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀學(xué)習(xí)方式。速讀記憶的練習(xí)見《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練》，用軟件練習(xí)，每天一個(gè)多小時(shí)，一個(gè)月的時(shí)間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會(huì)得到相應(yīng)的提高，最終提高閱讀、學(xué)習(xí)、記憶效率 學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學(xué)習(xí)、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦里的資料系統(tǒng)化、圖像化，還可以幫助你思維分析問題，統(tǒng)籌規(guī)劃。不過，要學(xué)好思維導(dǎo)圖，做到靈活運(yùn)用可不是一件簡(jiǎn)單的事，需要花費(fèi)很多時(shí)間的。我用過的《精英特全腦速讀記憶訓(xùn)練軟件》中也有關(guān)于思維導(dǎo)圖的練習(xí)和方法講解，可以看看。 如果是學(xué)生的話，還可以這樣做：①先學(xué)會(huì)整合知識(shí)點(diǎn)。把需要記憶的信息、掌握的知識(shí)分類，做成思維導(dǎo)圖或知識(shí)點(diǎn)卡片，會(huì)讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習(xí)、掌握。同時(shí)，要學(xué)會(huì)把新知識(shí)和已學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來，不斷糅合、完善你的知識(shí)體系。這樣能夠促進(jìn)理解，加深記憶。②實(shí)際做題訓(xùn)練，在做題的過程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己哪些知識(shí)點(diǎn)掌握的還不夠，從而挑出來鞏固記憶。而且在實(shí)際做題運(yùn)用中學(xué)習(xí)、記憶，效率會(huì)提高不少。