多立規(guī)矩，消除惰性。人都有惰性，孩子更是如此。做事“三分鐘熱度”，寫作業(yè)拖拉磨蹭，上課分心走神，都和惰性有關(guān)。這時家長則可以經(jīng)過制定規(guī)則的方式，來改善這一情況。

比如約定好幾點開始寫作業(yè)，就一定要幾點開始。如果慢了，或是敷衍了事，那么就要受到懲罰。比如延長學(xué)習(xí)的時間，或是減少玩游戲的時間。同樣的，如果答應(yīng)孩子每天可以看半個小時動畫片，也要讓孩子去看。