保證睡眠時(shí)間

許多考生喜歡長(zhǎng)時(shí)間熬夜學(xué)習(xí)。其實(shí)，這是一種危害人體的壞習(xí)慣。不僅不能提高學(xué)習(xí)效率，而且由于睡眠不足會(huì)影響第二天的學(xué)習(xí)效率。弊大于利。數(shù)據(jù)顯示，熬夜學(xué)習(xí)的效率不到白天的一半，保證睡眠時(shí)間是提高學(xué)習(xí)效率的基本要求。

在工作和休息之間取得適當(dāng)?shù)钠胶?

這是小編提高學(xué)習(xí)效率的重中之重。有些考生往往認(rèn)為，開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)必須拒絕一切課外活動(dòng)。事實(shí)上，我相信很多朋友都聽(tīng)過(guò)這樣一句話(huà)：“只有會(huì)玩的才能學(xué)”。他們玩的時(shí)候很開(kāi)心，學(xué)的時(shí)候很認(rèn)真。畢竟，學(xué)習(xí)是無(wú)聊的