洛陽(yáng)優(yōu)路教育

備考心理咨詢師課程，怎么有效緩解心理咨詢師考前的一些焦慮。影響學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)度的因素很多，包括自身因素和客觀因素，這些影響會(huì)導(dǎo)致學(xué)員產(chǎn)生一定程度的考前焦慮，焦慮產(chǎn)生后，不利于我們的考場(chǎng)發(fā)揮。在此建議大家，可以采取分段式的學(xué)習(xí)方式，提前做好充分的考前準(zhǔn)備，并區(qū)分出自己的學(xué)習(xí)類型，根據(jù)類型來安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，以保證最終考試的游刃有余。

早點(diǎn)準(zhǔn)備考試。如果后期出現(xiàn)緊急情況，不會(huì)影響學(xué)習(xí)進(jìn)度。你可能認(rèn)為心理學(xué)不難學(xué)?？梢栽诳荚嚽皟蓚€(gè)月內(nèi)完成，確實(shí)兩個(gè)月針對(duì)學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人來說也是沒問題的，只是您是否確?？记?個(gè)月就一定能有時(shí)間呢。我們?cè)缫迅鎰e學(xué)生時(shí)代，不會(huì)每時(shí)每刻都是為學(xué)習(xí)而準(zhǔn)備的，我們?cè)诠ぷ?，同時(shí)還"上有老、下有小"，可能會(huì)工作有調(diào)動(dòng)，或者家庭突然需要你投入更多的精力去照顧。經(jīng)觀察，60%的考生會(huì)有這樣的情況，只能白白浪費(fèi)了錢財(cái)和之前付出的精力。如果提前學(xué)習(xí)，即使有突發(fā)狀況，也會(huì)應(yīng)對(duì)自如。

避免急躁。隨著時(shí)間的推移，一些考生覺得自己的進(jìn)步不快，有些內(nèi)容看完后無法理解，導(dǎo)致不耐煩，認(rèn)為自己可能沒有時(shí)間復(fù)習(xí)，到時(shí)通過考試的可能性性不大，有的朋友甚至產(chǎn)生了放棄的想法。心理咨詢師考試的內(nèi)容都是理論性的，與工作接觸不大，大家都在同一個(gè)起跑點(diǎn)上，情況也差不多，都有工作和家庭，所能利用的也只是業(yè)余時(shí)間，同時(shí)智力水平也差不多，開始復(fù)習(xí)的時(shí)間也差不多，對(duì)考試內(nèi)容的理解也應(yīng)該差不多，所以你的情況應(yīng)該與大家差不多，所以要相信自己，只要不認(rèn)為“自己比別人笨、自己不如別人勤奮”，那么別人能通過考試，自己一定也能!