洛陽雪絨花母嬰護理培訓中心

產后康復，是指女性在生產完畢之后，常常會因為身體過于虛弱而需要一定的恢復和保養(yǎng)，而這種恢復和保養(yǎng)被稱之為產后康復。

產后康復含的主要方面有產后會陰部位的私處細胞活力因子護理，以及產后的體形恢復、產后的子宮恢復、產后的骨骼恢復和產后的心理恢復。

產后恢復師即經過專業(yè)培訓后獲取相關證書的專業(yè)技術人員。

基礎知識括三大知識：產后恢復師職業(yè)基本概論、女性生殖系統(tǒng)解剖與生理、中醫(yī)基礎知識。

操作技能主要括：初級產后恢復師操作技能：產婦頭面部恢復、 產婦胸腹部恢復、產婦上、下肢恢復、產婦盆底恢復等;中級產后恢復師操作技能：產后體質管理、產后自我保健運動、產后胸部塑形、高級產后恢復師操作技能、產后高級保健運動、產后特殊護理、中醫(yī)保健療法應用、產后恢復飲食調節(jié)、產后心理調適; 師資產后恢復師操作技能等培訓內容。

肚子恢復

紗布收腹帶：早是在七十年代日本女性產后開始采用使用紗布繃帶纏繞式裹腹以達到收腹效果。使用的好是可以達到一定的收腹作用，但使用起來比較麻煩，松緊度不好把握，在日本早已被淘汰，因其價格便宜，在國內一些中小城市還有一部分女性在使用。

專業(yè)功能收腹帶：專業(yè)功能性產后收腹帶是在腹帶的物理收腹基礎上，科學地利用了草本中藥漢方貼腹部透穴作用，使產后收腹又達到一個新突破，其用材更優(yōu)，功能更全，使用起來更簡單方便，不僅助縮收腹效果好，對產后子宮、產道復舊、惡露的排凈，身體功能恢復都具良好作用，實為較為理想、實用的專業(yè)產后收腹帶

子宮恢復

懷孕的時候，胎兒慢慢長大，子宮也會隨之增大。生完孩子后，子宮需要一段時間才能恢復，在恢復的過程中會出現很多問題，護理不好就容易留下后遺癥，產后可以這些方法來讓子宮盡快恢復。