重慶優(yōu)路教育

1、體育知識+健康管理

適當(dāng)?shù)倪\動訓(xùn)練可以改善人體心血管功能，提高機體免疫力，預(yù)防疾病，促進健康。

因此，健康管理師還必須掌握一些體育相關(guān)知識。如指導(dǎo)體育活動家學(xué)習(xí)和掌握群眾體育的知識、技能和方法健身；體育健身的測量、監(jiān)測和評價知識；針對不同人群制定相應(yīng)的體育處方等。

健康管理師應(yīng)能根據(jù)客戶身體狀況、運動測試和體檢結(jié)果制定相應(yīng)的運動處方，并指導(dǎo)運動處方的實施過程。

這就要求健康管理師不僅要定期參加體育鍛煉，以感受健身的功效，還要根據(jù)服務(wù)對象的實際情況，運用運動生理學(xué)和運動健康康復(fù)知識制定運動處方，以達(dá)到促進健康的目的。

重要的是健康管理師要掌握運動處方，只有這樣才能進行科學(xué)、定量、有針對性的運動指導(dǎo)。最后，要有一定的運動醫(yī)學(xué)知識和處理一般運動損傷的能力。

運動學(xué)知識包括運動生理學(xué)、解剖學(xué)、運動保健、健身健康美學(xué)、運動康復(fù)、運動處方等。

2、中醫(yī)養(yǎng)生與健康管理

健康，長久，強壯，衰老，是生命的自然法則。健康長壽是人類的愿望。醫(yī)療保健是永恒的主題和社會熱點。

在5000多年的歷史長河中，我們的祖先為長生不老積累了許多寶貴經(jīng)驗，為中華民族的繁榮昌盛作出了不可磨滅的貢獻。

中醫(yī)學(xué)吸收了儒、道、佛的精髓，形成了完整的中醫(yī)養(yǎng)生體系。

3、互聯(lián)網(wǎng)知識+健康管理

為了管理和利用健康檔案，需要處理各種儀器和信息管理軟件。因此，健康管理師必須具備扎實的計算機操作技能和信息管理軟件應(yīng)用技能。

在互聯(lián)網(wǎng)世界里，總是有快速的迭代和淘汰。學(xué)習(xí)能力、信息檢索能力、知識管理能力、網(wǎng)絡(luò)工具使用能力、總結(jié)與分享能力將變得越來越重要。

健康管理師必須具有高度的責(zé)任感、健康的身體素質(zhì)、良好的心理素質(zhì)和廣泛的人文素質(zhì)、包括利他精神在內(nèi)的職業(yè)價值觀、正確的倫理價值觀、人類健康發(fā)展觀、多元文化觀，才能形成職業(yè)道德。道德規(guī)范健康管理師。這些基本原則包括以人為本、尊重人的自主權(quán)、遵守知情同意原則、個人信息保密等。

優(yōu)路教育健康管理師培訓(xùn)，小班授課，面授高效備考，考前密訓(xùn)提分，每年數(shù)萬學(xué)員的選擇！“五步四輪三階段”教學(xué)法：五步：講、練、測、評、訓(xùn)。四輪：基礎(chǔ)直播、教材強化、大師串密、考前集訓(xùn)。三階段：基礎(chǔ)鞏固、強化提高、考前突破

合格的健康管理師必須經(jīng)過專業(yè)、正規(guī)和全方位的培訓(xùn)，需要具備：

相關(guān)材料健康管理師，供您參考和學(xué)習(xí)，希望能為考生備考提供幫助。

飲食營養(yǎng)知識（營養(yǎng)師）、心理健康知識（心理咨詢師）、體育健康知識（體育指導(dǎo)員）、中醫(yī)養(yǎng)生知識（中醫(yī)理療）、網(wǎng)絡(luò)信息管理等。

健康干預(yù)和健康維護通過運動、營養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)和生活方式的改變，知識結(jié)構(gòu)需要成為專業(yè)的健康管理師。

1、醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識+健康管理

健康管理師不等同于全科醫(yī)生。健康管理的重點是疾病的預(yù)防和治療。因此，健康管理師應(yīng)具備一定的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識，但并非每個領(lǐng)域都應(yīng)非常精通。

更重要的是，要學(xué)會運用基本的醫(yī)學(xué)知識來分析和評價人們的健康狀況。健康管理師可根據(jù)主要服務(wù)對象選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。對于常規(guī)體檢指標(biāo)，健康管理師需要理解和把握其意義。

2、營養(yǎng)知識+健康管理

各種食物的營養(yǎng)成分、各種營養(yǎng)素的功能、各種營養(yǎng)素在飲食中的比例和各種營養(yǎng)素的正常攝入、各種人群（包括重體力勞動者、輕體力勞動者）的生理功能和營養(yǎng)需要，腦力勞動者等）；

了解正常人和部分特殊人群的營養(yǎng)需求；根據(jù)我國營養(yǎng)素供給標(biāo)準(zhǔn)，計算膳食中各種營養(yǎng)素的平均每日攝入量，了解居民的健康狀況。

或根據(jù)患者情況為臨床營養(yǎng)治療提供依據(jù)，不同人群需要科學(xué)膳食；評估患者、老人和兒童的營養(yǎng)狀況，制定膳食治療方案，檢驗膳食治療的有效性。

3、心理知識+健康管理

在高壓、快節(jié)奏的生活中，每個人都應(yīng)該是一個簡單的心理學(xué)家。

一個專業(yè)的健康管理師不僅要具備心理學(xué)的基礎(chǔ)知識，還要懂得如何運用心理學(xué)的知識和方法來解除他人的心理痛苦和心理障礙，懂得傾聽，善于引導(dǎo)情緒，最重要的是要具備樂觀、積極、陽光、熱情的態(tài)度和心態(tài)。

健康管理師應(yīng)該像太陽，在哪里照耀，像向日葵，隨著生命的能量綻放。

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