蘇州成長(zhǎng)體育培訓(xùn)

足球運(yùn)動(dòng)的好處

一、有利于精神文明建設(shè)

在改革開放的當(dāng)今時(shí)代，足球已成為我國(guó)甚至世界的許多城市中人們生活的一部分。人們從踢足球中釋放壓力、從足球談?wù)撝械玫搅怂枷肷系慕涣?，不僅豐富了業(yè)余的文化活動(dòng)，也提高了人們的生活質(zhì)量。

二、有利于振奮民族精神

在重大國(guó)際足球比賽中，能激發(fā)人民團(tuán)結(jié)拼搏、進(jìn)取向上的精神和愛國(guó)主義熱情。如喀麥隆足球隊(duì)進(jìn)入世界杯前8名時(shí)，總統(tǒng)授予守門員和前鋒高公民爵位——“勇敢勛爵”，對(duì)全體隊(duì)員及教練也授予“勇敢勛章”

足球考試的注意事項(xiàng)

你現(xiàn)在初學(xué)者，別看什么教程，真的，以前我也喜歡按書上的來，但發(fā)現(xiàn)一上場(chǎng)就忘記技術(shù)要領(lǐng)或動(dòng)作了，后來干脆放棄書上講的了，自己怎么舒服怎么來沒必要為了顛球而顛球，球感有了自然掌握了，球感是通過長(zhǎng)期踢球獲得的，但如果你非要問顛球的技巧，就是腳和腿別用力，用腳背輕輕的搓回旋。這個(gè)是可以看下教程看下別人的動(dòng)作的。
對(duì)于初學(xué)者，想踢球，只有一個(gè)技巧——多踢，和比自己NB的人踢，你多看他們是怎么踢的。比如怎么停球，自己轉(zhuǎn)身，用什么部位傳球，射門的動(dòng)作等等。

足球練習(xí)的方法

1、視野：守門員要時(shí)刻觀察著場(chǎng)上球的位置，視野要開闊，隨時(shí)準(zhǔn)備接球。

2、良好的“平移”能力：下三路的射門是大家在業(yè)余比賽中需要集中處理的射門方式。這里就涉及到了守門員的一個(gè)關(guān)鍵技術(shù)環(huán)節(jié)：站位和平移。當(dāng)大家在踢比賽的時(shí)候相信會(huì)經(jīng)常面對(duì)一種情況，對(duì)手球員在禁區(qū)外圍來回將球轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，或者球被雙方球員爭(zhēng)搶的跑來跑去。在這個(gè)時(shí)候，你根據(jù)球員位的變化來快速的在門線上隨之移動(dòng)就顯得很關(guān)鍵。

3、門里技術(shù)要點(diǎn)之一：站住近門柱，當(dāng)對(duì)手從兩個(gè)肋部殺進(jìn)禁區(qū)的時(shí)候，這是很關(guān)鍵的防守時(shí)刻，理由很簡(jiǎn)單，這一刻對(duì)手已經(jīng)離你的球門足夠的近了。第 一要做的，務(wù)必要大聲叫喊提醒你的后衛(wèi)，特別是那個(gè)正在且戰(zhàn)且前或退盯持球球員的后衛(wèi);二要做的，還是指揮后衛(wèi)，不要有扎堆兒去防守持球進(jìn)攻隊(duì)員的情況出現(xiàn)。

4、在對(duì)手從肋部殺進(jìn)來成單刀之勢(shì)的時(shí)候，一定要出擊，一定要快速的迎上去，接住球。

5、關(guān)于角球防守：守門員重點(diǎn)選位選擇防守前點(diǎn)，而把后點(diǎn)交給本方其他防守隊(duì)員來盯。守門員選擇防守前點(diǎn)，既可以有效的保護(hù)住主要的落點(diǎn)區(qū)域，還可以防止對(duì)手角球球員直接偷襲球門，是一個(gè)性價(jià)比較高的站位。

足球練習(xí)的方法

還應(yīng)正確把握體能訓(xùn)練對(duì)官兵情緒和心理的影3響。內(nèi)容簡(jiǎn)單、方法單調(diào)易使官兵產(chǎn)生枯燥煩感，易挫傷積極性，不利于樹立訓(xùn)練的自信心。反之，體能訓(xùn)練成績(jī)的不斷進(jìn)步則能極大的鼓舞練兵的積極性，同時(shí)對(duì)培養(yǎng)襟懷坦白自信心增加起到作用。其實(shí)..體能訓(xùn)練是要天天維持的!!多打增加經(jīng)驗(yàn)才是真的!!還有場(chǎng)上的戰(zhàn)術(shù)與戰(zhàn)略的運(yùn)用...斗志的提升跟自身潛能激發(fā)!!這些你有做到嗎!?每種選手的特質(zhì)特性不同...還要參考你的身形還有體格的優(yōu)勢(shì)...對(duì)節(jié)奏的感覺!!因?yàn)槊咳瞬煌葬槍?duì)的練習(xí)也會(huì)不同!