蘇州成長體育培訓

籃球學習的好處

一、增加肺合量， 二、增強肌肉， 三、鍛煉身體的靈活性， 四、有助于身體長高。 1、訓練神經系統(tǒng)反應 打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考后身體繼發(fā)的反射動作速度。 2、訓練感官系統(tǒng)反應 打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。

籃球學習收取費用

學籃球一學期可能有3000――5000或8000元不等，這要看教練收費情況而定。

球的旋轉：在我們投籃的時候，籃球的旋轉取決于球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應旋轉一周到一周半。如果沒有適當的后旋，就會使球碰及籃圈后向外而不落入球網內。
自信心：投籃需要自信，要相信自己的練習效果，要相信自己的投籃技術，要相信自己的命中率。帶著自信投籃，往往事半功倍。

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  教學質量保障-姑蘇區(qū)籃球業(yè)余培訓班哪好

  教練員來自蘇州大學及各大高等院校體育相關專業(yè)，以及CBA、國家隊退役運動員，教學專業(yè)，質量有保證！按年齡、實力分班教學，班級配有主教練和助教同時執(zhí)教，過程更認真，教學更負責。我們每一位教練員都必須通過嚴格專業(yè)的崗前培訓和系統(tǒng)考核，具備專業(yè)的教學水平、陽光的性格、強烈的責任心及高度的親和力，運用最專業(yè)的授課訓練體系，用心教導每一名學員，實現體教與育人合一的教學理念。

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  完整的教學系統(tǒng)-姑蘇區(qū)籃球業(yè)余培訓班哪好

  籃球訓練營教學專業(yè)，細心負責。根據學員不同的基礎，進行分小班教學，多名教練同時執(zhí)教。經過系統(tǒng)訓練后，孩子的身體素質和籃球技術均有明顯的提高和進步。培養(yǎng)孩子的團隊意識和集體主義精神，打造一個屬于孩子們的，屬于這個時代的籃球舞臺。

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  專有成長檔案-姑蘇區(qū)籃球業(yè)余培訓班哪好

  為每一位學員配有個人成長檔案，記錄每一位孩子從開班到結束以及中間過程中的身體素質、性格及態(tài)度的變化。讓每一位家長都能通過書面記錄了解到自己孩子在成長體育的成長，親眼見證孩子在成長體育得到的一點一滴的進步和增強。

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  專業(yè)體能測試-姑蘇區(qū)籃球業(yè)余培訓班哪好

  籃球訓練營教學專業(yè)，細心負責。根據學員不同的基礎，進行分小班教學，多名教練同時執(zhí)教。經過系統(tǒng)訓練后，孩子的身體素質和籃球技術均有明顯的提高和進步。培養(yǎng)孩子的團隊意識和集體主義精神，打造一個屬于孩子們的，屬于這個時代的籃球舞臺。

籃球考試注意事項

1 后轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球于腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側后方跨步，上體右轉，腳尖指向側后方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。
[動作要點]要控制重心平穩(wěn)。右腳向右側后方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。
2 前轉身突破
[動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作于后轉身準備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
[動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。

籃球學習的小技巧

如果對手沒有反應過來[那你的速度一定非常快了]，就出手投籃。如果對手跟了上來，請看下面：
當球到了你的左手時，突然把腰挺起來，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球，要不然你們也知道后果。￥#%63！動作不要太大，省得別人懷疑。當做到這一點后一定要非?？焖俚貜澭氐较惹斑\球的姿勢。然后跨下運球到右手，左腳向前邁大步，以便跨下運球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下運到左手，把整個身體再拉回來

籃球課程培訓

成長體育籃球訓練營教學專業(yè)，細心負責。根據學員不同的基礎，進行分小班教學，多名教練同時執(zhí)教。經過系統(tǒng)訓練后，孩子的身體素質和籃球技術均有明顯的提高和進步。培養(yǎng)孩子的團隊意識和集體主義精神，打造一個屬于孩子們的，屬于這個時代的籃球舞臺。
青少年兒童學習籃球有哪些好處？
1.促進孩子身體發(fā)育，改善孩子身體協(xié)調能力，促進個子長高，增強身體素質。
2.培養(yǎng)參加體育運動的興趣，讓運動伴隨孩子一生，帶給孩子一生的健康。
3.普及籃球技戰(zhàn)術知識，提高青少年兒童的籃球競技水平。
4.豐富廣大中小學生的課余生活，遠離不良嗜好。
5.培養(yǎng)勇敢、堅毅、頑強、競爭、拼搏的進去精神，培養(yǎng)良好的團隊作風和溝通協(xié)調能力。