天奧體育培訓(xùn)
多一點(diǎn)熱愛與堅(jiān)持
籃球休閑、運(yùn)動(dòng)健康
蘇州籃球 班哪家好
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籃球?qū)W習(xí)的好處
女生打籃球非常好,打籃球和暴力是無關(guān)的。
別人認(rèn)為你一打籃球就暴力的原因,可能有這么幾個(gè)
籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展至今,身體上的接觸不可避免。如果太過激烈的話容易造成一些傷害,腳踝膝蓋手肘手腕等關(guān)節(jié)部位特別明顯。
還有你打籃球也許比較容易投入,比較熱血,其實(shí)也有可能是你的爭(zhēng)勝心比較強(qiáng)。
這些都容易是你在場(chǎng)上場(chǎng)下判若兩人吧。
希望你享受快樂籃球,運(yùn)動(dòng)是快樂的
籃球課程培訓(xùn)
天奧體育籃球訓(xùn)練營(yíng)教學(xué)專業(yè),細(xì)心負(fù)責(zé)。根據(jù)學(xué)員不同的基礎(chǔ),進(jìn)行分小班教學(xué),多名教練同時(shí)執(zhí)教。經(jīng)過系統(tǒng)訓(xùn)練后,孩子的身體素質(zhì)和籃球技術(shù)均有明顯的提高和進(jìn)步。培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體主義精神,打造一個(gè)屬于孩子們的,屬于這個(gè)時(shí)代的籃球舞臺(tái)。 青少年兒童學(xué)習(xí)籃球有哪些好處? 1.促進(jìn)孩子身體發(fā)育,改善孩子身體協(xié)調(diào)能力,促進(jìn)個(gè)子長(zhǎng)高,增強(qiáng)身體素質(zhì)。 2.培養(yǎng)參加體育運(yùn)動(dòng)的興趣,讓運(yùn)動(dòng)伴隨孩子一生,帶給孩子一生的健康。 3.普及籃球技戰(zhàn)術(shù)知識(shí),提高青少年兒童的籃球競(jìng)技水平。 4.豐富廣大中小學(xué)生的課余生活,遠(yuǎn)離不良嗜好。 5.培養(yǎng)勇敢、堅(jiān)毅、頑強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)、拼搏的進(jìn)去精神,培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)作風(fēng)和溝通協(xié)調(diào)能力。
籃球考試注意事項(xiàng)
第一項(xiàng):半蹲跳
1、開始時(shí),半蹲至1/4的位置,雙手放置于前,
2、向上跳離地面最少20到25cm。(若你覺得容易的話,你可以跳至25-30cm)。 當(dāng)在空中,你的雙手需放在后面。 著地時(shí),完成一次。
接下來,只需重復(fù)以上步驟?。?!
第二項(xiàng):抬腳尖(提踵)
1.首先,找個(gè)梯級(jí)或一本書來墊腳,然后只把腳尖放在上面,腳跟不得著地或墊著
2.腳尖抬到最高點(diǎn)
3.再慢慢放下,完成一次..雙腳完成,完成一個(gè)組.
籃球場(chǎng)是標(biāo)準(zhǔn)PVC地板,室外籃球場(chǎng),全場(chǎng)設(shè)LED帕燈,籃球場(chǎng)地空間較大,停車方便。 現(xiàn)用于天奧青少年籃球教育專用訓(xùn)練場(chǎng)地
籃球場(chǎng)是標(biāo)準(zhǔn)PVC地板,有室內(nèi)和室外籃球場(chǎng),室內(nèi)全場(chǎng)設(shè)LED帕燈,籃球場(chǎng)地空間較大,停車方便。 現(xiàn)用于天奧青少年籃球教育專用訓(xùn)練場(chǎng)地
球館有一片籃球場(chǎng),木地板,全場(chǎng)設(shè)LED帕燈,且籃球場(chǎng)地空間較大,有更衣室、洗漱池,停車方便。小橋流水人家,環(huán)境優(yōu)雅清新
籃球館內(nèi)有兩片標(biāo)準(zhǔn)室內(nèi)籃球館,標(biāo)準(zhǔn)PVC地板,燈光明亮,有浴室.
籃球?qū)W習(xí)的小技巧
1:身體+腳步+身體+球請(qǐng)大家注意順序,身體前傾,腳蹬地,身體靠(往防守隊(duì)員身上靠,擋他回防路線),球只須帶過來,不被對(duì)手碰到就行~ 當(dāng)然如果你玩街球的,另當(dāng)別論,但玩街球的到了要過人那下,還得遵循過人的一些 基本準(zhǔn)則才過去。
2:正面的虛晃這也是很常用的,但講起來話就多了,這里我只提一下要點(diǎn)。假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地,才能保證迅速把身體彈回來,當(dāng)然如果你的對(duì)手菜,身體不動(dòng)也能騙死他,那你就不必看這些了,
天奧體育發(fā)展有限公司與吳中現(xiàn)代文體中心正式達(dá)成合作關(guān)系,經(jīng)雙方研究決定,正式成立"蘇州天奧籃球青少年訓(xùn)練營(yíng)",是蘇州專業(yè)的青少年籃球訓(xùn)練基地.致力于中國(guó)籃球產(chǎn)業(yè)發(fā)展,專注于中國(guó)青少年籃球培訓(xùn)和人才培養(yǎng)、籃球文化交流的專業(yè)體育教育機(jī)構(gòu).公司以倡導(dǎo)先進(jìn)的健康文化為理念,以提升青少年健康水平為宗旨,以促進(jìn)籃球事業(yè)和健康事業(yè)和諧發(fā)展為目標(biāo).
籃球?qū)W習(xí)收取費(fèi)用
學(xué)籃球一學(xué)期可能有3000――5000或8000元不等,這要看教練收費(fèi)情況而定。
不管是跳投或者原地投籃等等,都有著各自的要點(diǎn),而他們的相同要點(diǎn)大概有以下特點(diǎn):
持球:相信很多朋友都知道,持球的姿勢(shì)關(guān)系自己的命中率。在這里就不詳說持球的動(dòng)作姿勢(shì),只需要知道一定是用手指和掌根部位接觸球,而不是我們的手掌心。同時(shí),籃球與手之間保持點(diǎn)空隙,這樣會(huì)讓自己感覺到一些柔和,舒適。控制球的力道來源于我們的手指,不要扣的太緊,自然一點(diǎn)。
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