西安國(guó)王的朋友藝術(shù)

一些孩子剛開始時(shí)是被父母要求著學(xué)拉丁舞，一段時(shí)間之后，幾乎每個(gè)孩子都會(huì)愛上跳舞。有了興趣，孩子進(jìn)步就很快。據(jù)吳老師說，學(xué)習(xí)拉丁舞，對(duì)于孩子身體成長(zhǎng)有很大幫助，可以避免和糾正孩子彎腰駝背及喜歡抓耳撓腮、咬指甲等一些不良習(xí)慣。拉丁舞音樂一般比較歡快激昂，孩子學(xué)習(xí)之后，除了形體上會(huì)有較大改變外，精神面貌也會(huì)變得更加自信，開朗大方。舞蹈還能提高孩子對(duì)音樂的理解和欣賞能力，同時(shí)可培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)和平衡能力。另外，現(xiàn)在的孩子大都是獨(dú)生子女，在家動(dòng)手能力差，比較嬌氣，依賴性強(qiáng)，學(xué)習(xí)拉丁舞一方面可以鍛煉身體，另一方面也可以培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的精神。同時(shí)，舞蹈也促進(jìn)孩子對(duì)文化課的學(xué)習(xí)。課業(yè)和舞蹈二者是相輔相成的，舞蹈的學(xué)習(xí)要求孩子集中精力，加強(qiáng)其模仿、理解、思考的能力，孩子在潛移默化中也會(huì)將這種習(xí)慣運(yùn)用到文化課的學(xué)習(xí)上，孩子就會(huì)在音樂舞蹈的陪伴下茁壯而快樂地成長(zhǎng)。

腿部這里的腿部指的是大腿和小腿。拉丁舞點(diǎn)地位置的時(shí)候，除了膝蓋的收緊外，大腿肌肉和小腿肌肉同時(shí)也要保持收緊的狀態(tài)。
胯部拉丁舞的胯部動(dòng)作是比較多的，在初學(xué)時(shí)通常會(huì)用到前后轉(zhuǎn)跨和八字胯。對(duì)于剛剛接觸拉丁舞，之前又沒有舞蹈基礎(chǔ)的人來說，能夠靈活運(yùn)用自己的胯部是比較困難的。需要多練。但是在練習(xí)時(shí)要記住，胯部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，不要影響到上半身的動(dòng)作。
身體拉丁舞能提升一個(gè)人的氣質(zhì)。在跳拉丁舞的時(shí)候，上半身要保持直立。肩膀向后向下沉，讓你的脖子更加修長(zhǎng)，后背放平，肩胛骨往里集中，讓你的人更加挺拔。這個(gè)是在舞蹈練習(xí)時(shí)，需要注意的身.體形態(tài)。

興趣是最好的老師：一位舞者說，小時(shí)候，有一次老師組織同學(xué)們?nèi)ケ本┪璧笇W(xué)院一日游，看到那些大哥哥大姐姐上課的情景，他羨慕極了，立志考上北京舞蹈學(xué)院。回來后，他在舞蹈學(xué)習(xí)上更加用心，再也沒有叫過苦，叫過累，最后如愿考上了北舞?！芭d趣是最好的老師”，變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，才能讓學(xué)習(xí)更加高效，才能讓孩子在學(xué)習(xí)中享受快樂，舞蹈學(xué)習(xí)首先應(yīng)該建立在興趣的基礎(chǔ)之上。

心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分鐘80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何體力訓(xùn)練或有氧運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)心臟的強(qiáng)度和耐力。
肌肉彈性：跳拉丁舞使肌肉運(yùn)用完美們的組合，它混合了肌肉等長(zhǎng)收縮與拉伸，能練出漂亮有彈性的肌肉。
關(guān)節(jié)：據(jù)醫(yī)學(xué)報(bào)導(dǎo)，避免早期關(guān)節(jié)炎與治療關(guān)節(jié)不適的最好方法是適度們的使用關(guān)節(jié)，跳拉丁舞可使全身各關(guān)節(jié)如頸、肩、肘、髖、膝、踝等都能得到有效的鍛煉。