鄭州學(xué)大教育

同學(xué)們在高考產(chǎn)生焦慮心情是十分正常的現(xiàn)象，總覺得自己的學(xué)習(xí)壓力大學(xué)習(xí)動力不足。要想處理這個問題必須知道形成這些問題的原因。1、一些同學(xué)對考試分?jǐn)?shù)太過于垂青，一次失利就會產(chǎn)生很大的心理壓力。2、一些同學(xué)太過于關(guān)注其他的同學(xué)，經(jīng)常會感受到周圍其他同學(xué)的壓力。3、自己前進比較緩慢所以壓力比較大。

減輕壓力是進步學(xué)習(xí)功率和提升學(xué)習(xí)成績必經(jīng)之路，只有心態(tài)放好才干更好的面臨學(xué)習(xí)壓力，把壓力化成動力。

1、要合理的制定本身的目標(biāo)，不要太低可是也不要超出本身的規(guī)模，不然會導(dǎo)致心態(tài)失衡。

2、考試前要系統(tǒng)的進行考前訓(xùn)練，要讓自己了解考試的節(jié)奏。提早適應(yīng)了考試就會在考試中壓力變小，愈加沉著地應(yīng)對。

慢慢調(diào)整，給自己一個　的心態(tài)。

關(guān)于很多人來說，高三的復(fù)讀就是一種煎熬，復(fù)讀越到最后越是難以忍受，神經(jīng)緊繃，看著一模、二模的成績單，很是煩躁，更是懼怕三模如果考不好，即將如何面對高考。

作為參與過高考的我來說，這兒要給你一些忠告：

臨考40多天，絕大多數(shù)學(xué)生現(xiàn)已到了學(xué)習(xí)的極致，能掌握的現(xiàn)已掌握，不會的往往很少，現(xiàn)在開始，應(yīng)當(dāng)慢慢調(diào)整煩躁的心態(tài)，定位自己的學(xué)習(xí)水平。正所謂希望越大，絕望越大，面對高考，不要超出預(yù)期的要求自己，防止過度緊張，沉著的心態(tài)往往會超長發(fā)揮。

高考之后，由于考試成果不理想，學(xué)生心理負(fù)擔(dān)比較重，首要是因為一些學(xué)生主觀上比較愛面子，覺得復(fù)讀是丟臉的事，客觀上覺得爸爸媽媽都很不容易，自己沒有考上大學(xué)還來復(fù)讀，在心理上和經(jīng)濟上對爸爸媽媽都是一種打擊。其實，復(fù)讀本身是有危險的，它是對學(xué)生勇氣的一種訓(xùn)練，也是對學(xué)生思想和心理的一種訓(xùn)練，可是假如挑選了復(fù)讀，就要做好承當(dāng)這種壓力的預(yù)備，就要全心全意、全力以赴。

一年的復(fù)讀=兩年的大學(xué)

一名學(xué)生復(fù)讀一年的費用相當(dāng)于兩年的大學(xué)學(xué)費 “這是一個留級學(xué)生和他的大學(xué)同學(xué)比較的成果 省會城市的一所重點高中要花8000元才干在國外校園從頭注冊。一年復(fù)習(xí)資料的費用按200元計算，家長改善膳食的費用按200元計算，合計1萬元。錢:重復(fù)一年的學(xué)習(xí)要花多少錢才干精確計算出來

機會成本:機會成本是一年中恢復(fù)閱覽所需要的時刻。 閱覽超過一年意味著放棄本來可以作業(yè)的時刻，而作業(yè)時刻可以用一年能掙多少錢來衡量。

心思成本:我總覺得一年后為考試而學(xué)習(xí)對年輕學(xué)生來說是一種精力折磨。 也許這會對年輕人的心思發(fā)展產(chǎn)生不良影響。