寧波墨海教育

1、睡眠質(zhì)量要好。每天都要早睡早起，合理安排睡眠時間，會讓學(xué)生有更多的精力去應(yīng)對高三的學(xué)習(xí)。睡眠質(zhì)量不好，就會導(dǎo)致學(xué)生上課精神狀態(tài)不太好，容易在上課的時候睡覺。因此不太建議每天熬夜學(xué)習(xí)，**后的方式是回寢室或者回家總結(jié)自己今天的學(xué)習(xí)。

2、還需要對自己學(xué)習(xí)上有個規(guī)劃。這就需要學(xué)生自己完成規(guī)劃任務(wù)，不一定要非常詳細(xì)，**有獎懲的規(guī)定，比如錯題本，再犯下同樣的錯誤懲罰自己，有進(jìn)步就獎勵自己。高三學(xué)習(xí)是孤獨的，需要自己對自己的規(guī)劃。學(xué)會了規(guī)劃是對自己能力的一種提升，而不是僅僅參加高考。

高三階段，確實是有很大壓力的，除了每天沒完沒了地上課和復(fù)習(xí)，還有做不完的試卷和考不完的試。高三復(fù)習(xí)確實是既緊張又單調(diào)，可是為了即將面對的高考，仍是不能放棄努力。對于那些數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不是很好的同學(xué)來說，高三數(shù)學(xué)1對1補習(xí)班的確是不錯的選擇，畢竟平時的課堂學(xué)習(xí)中，教師是一對多，很難將精力放在某一個同學(xué)身上，但1對1輔導(dǎo)，是一位教師對一名學(xué)生，不用擔(dān)心老師輔導(dǎo)不過來。

擺平心態(tài)

在高三年級，學(xué)生們的學(xué)習(xí)情況不一樣，有的人成績好，考試一直在前列，而有的人老是在中游徘徊。如果這樣的情況一直持續(xù)到高考，那么就可以知道**終的成績了。高三成績處在中游的學(xué)生要怎樣備考？首先，**重要的，擺平心態(tài)。不要把高三看成如臨大敵，盡量輕松面對，不要給自己太多的壓力，只要讓自己每一天的學(xué)習(xí)都充實起來，平常心對待每一次考試，你的高三就會比他人輕松很多。

壓力更大的一年

學(xué)生在各種高考動員大會和不斷督促之下，逐步進(jìn)入高考復(fù)習(xí)備考狀態(tài)，這對于以前學(xué)習(xí)生活相對一直比較輕松的學(xué)生來說，在一年內(nèi)需求接受各方面的壓力，對于高三學(xué)生確實不容易，畢竟他們還是孩子，高三也注定是辛苦、壓力更大的一年，但只有克服學(xué)習(xí)的苦，堅持努力，才有機(jī)會在高考中實現(xiàn)自己的夢想，甚至改變自己的命運。