洛陽(yáng)優(yōu)路教育

在最初學(xué)習(xí)中，盡量減少手機(jī)數(shù)量，減少微博、朋友圈、搖動(dòng)聲音等。累了可以邊聽音樂(lè)邊練習(xí)。運(yùn)動(dòng)可以加速人體的循環(huán)，刺激人的交感神經(jīng)系統(tǒng)，從而提高人的注意力?？梢宰屇銈冏兊酶月桑苷瓶刈约旱纳?。每當(dāng)我們完成一個(gè)階段性的學(xué)習(xí)目標(biāo)，可以適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)自己，比如獎(jiǎng)勵(lì)自己吃一頓大餐。不斷激勵(lì)自己、鼓勵(lì)自己。這樣，我們進(jìn)行下一個(gè)階段性的學(xué)習(xí)目標(biāo)的時(shí)候，才會(huì)更有期待，更多動(dòng)力。

考試形式方面：理論知識(shí)考試和技能操作考試。先測(cè)試?yán)碚?，然后預(yù)約實(shí)踐。其中，理論知識(shí)考試由全國(guó)統(tǒng)一的閉卷考試實(shí)施，時(shí)間100分鐘，考卷由中國(guó)消防行業(yè)職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心統(tǒng)一命題。技能操作考核主要采用現(xiàn)場(chǎng)操作、模擬操作等方式?？荚嚪较颍焊鶕?jù)方向分為監(jiān)控操作和消防設(shè)施檢測(cè)維修保養(yǎng)，考試題目不一樣。如果是初級(jí)，只有監(jiān)控操作方向；如果是中級(jí)可以選監(jiān)控和檢測(cè)方向，對(duì)于檢測(cè)方向的考生，需要學(xué)習(xí)設(shè)施維修和設(shè)施檢測(cè)模塊的內(nèi)容，如果是監(jiān)控操作方向，考試不涉及設(shè)施維修和設(shè)施檢測(cè)內(nèi)容。

保持樂(lè)觀的態(tài)度，不要有太大的壓力。學(xué)習(xí)效率與樂(lè)觀的態(tài)度和良好的情緒有很大關(guān)系。當(dāng)你心情好的時(shí)候，你會(huì)很樂(lè)意去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的效率也會(huì)非常高。當(dāng)你不想學(xué)習(xí)的時(shí)候，也要保持良好的心態(tài)，積極調(diào)整情緒，盡快投入到學(xué)習(xí)中來(lái)。比如，可以聽聽音樂(lè)，外出散散步，緩解一下，讓自己的心情變得好起來(lái)。大家在復(fù)習(xí)的時(shí)候不要給自己太大壓力，這樣很容易產(chǎn)生焦慮情緒影響備考。千萬(wàn)不要強(qiáng)迫自己在“學(xué)習(xí)疲勞期”學(xué)習(xí)，那樣的學(xué)習(xí)效率是低下的，自己的情緒還沒辦法得到調(diào)節(jié)。