寧波競思教育

什么是競思情緒管理

情緒管理是指**研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協(xié)調(diào)、引導(dǎo)、互動和控制，充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養(yǎng)駕馭情緒的能力，從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態(tài)，并由此產(chǎn)生良好的管理效果。競思情緒管理訓(xùn)練，疏導(dǎo)孩子與父母的對抗情緒，讓孩子更能理解家長，不再與家長對立頂撞。

競思情緒管理的原理

情緒管理是對個體和群體的情緒感知、控制、調(diào)節(jié)的過程，其核心必須將人本原理作為**重要的管理原理，使人性、人的情緒得到充分發(fā)展，人的價值得到充分體現(xiàn);是從尊重人、依靠人、發(fā)展人、完善人出發(fā)，提高對情緒的自覺意識，控制情緒低潮，保持樂觀心態(tài)，不斷進行自我激勵、自我完善。情緒的管理不是要去除或壓制情緒，而是在覺察情緒后，調(diào)整情緒的表達方式。

競思情緒管理的內(nèi)容

兒童情緒管理

覺察情緒 

營造寬松和諧的家庭情感氛圍 

積極地教育環(huán)節(jié)

青少年情緒管理

逆反心理與管理方法 

自卑心理及其管理 

憂郁情緒以及疏導(dǎo)方法 

青春期的暴力傾向及解決方法